Energetics PR 5900 HRC Bedienungsanleitung Seite 32

Потребителски програми
Изберете измежду три различни потребителски програми, които ви позволяват да зададете ваши собствени
тренировъчни профили: U1, U2, U3.
1. Натиснете бутон PROG за да изберете U1, U2 или U3.
2. Натиснете бутон MODE и задайте времева стойност, след което тя ще бъде показана върху съответния програ-
мен сегмент. Прозорците за Време и Наклон ще покажат стойността на сегмента. Натиснете бутоните SPEED
или INCLINE  
сегмент като натиснете бутон MODE. Дисплеят автоматично ще прескочи на следващата част. Регулирайте
стойностите докато всичките 20 части бъдат запаметени.
3. Започнете своята индивидуална потребителска програма като натиснете бутон START
Програма Сърдечен ритъм
Бягащата пътека използва три програми за сърдечен ритъм (HP1, HP2 и HP3) В тези програми бягащата пътека
автоматично ще настрои скоростта и / или наклона с цел достигане вашия целеви сърдечен ритъм. НР1 контро-
лира наклона, НР – скоростта и НР3 – наклона и скоростта. За използването на тази програма е задължително да
носите колан за измерване на пулса или да държите през цялото време сензорите за измерване на пулса върху
ръкохватките.
1. Натиснете няколко пъти бутон PROG., докато достигнете до "HP1, HP2 и HP3". Натиснете отново бутон "MODE".
В прозореца за Скорост ще се появи фабрично зададена възраст 30 години. Натиснете SPEED или INCLINE
за да зададете вашата възраст. В прозореца ще се появи целевият пулс съгласно вашата възраст. Все още
 
можете да зададете вашия целеви сърдечен ритъм като натиснете
можете да натиснете бутоните SPEED или INCLINE
Потвърдете зададената настройка като натиснете бутон MODE.
2. Започнете упражнението като натиснете бутон START. Бягащата пътека ще стартира след 3-секундно обратно
отброяване. Фабрично зададеното време е 22 минути, като първите три минути са за загрявка. По време на
тази фаза вие можете да регулирате скоростта и наклона. След загряващата фаза, бягащата пътека автоматич-
но ще увеличава / намалява скоростта и / или наклона на всеки 10 секунди. След 20 минути системата влиза
в режим охлаждане. Наклонът показва "0" и скоростта започва да се забава с 0,5 км/ч на всеки 10 секунди.
Можете да спрете бягащата пътека като натиснете бутон STOP или издърпате ключа за безопасност.
ВАЖНО: За да използвате програмите, свързани със сърдечната честота е задължително през цялото време
да държите датчиците за измерване на пулс на ръкохватките, или (по-добре) да носите колан за измерване на
пулса.
32
www.energetics.eu
за да регулирате стойностите. Потвърдете желаната от вас скорост и наклон за съответния
  , след което Пулсът бъде показан и
за да настроите желания сърдечен ритъм индивидуално.
 