Tunturi E80R Betriebsanleitung Seite 35

P3 Cross Country
225
200
175
150
125
100
75
50
25
0
Duration
Profil d'effort en côte pour améliorer
PROFIL P4.
la résistance. Les pics relativement longs sont
de plus en plus hauts jusqu'à la fin. Ce profil
convient particulièrement aux personnes en
bonne condition physique. Avec les valeurs par
défaut, la puissance moyenne est 133 watts, la
puissance maximale est 210 watts.
P4 Stamina
225
200
175
150
125
100
75
50
25
0
Duration
Profil à intervalle de puissance régulier
PROFIL P5.
dans lequel la différence est marquée entre les
pics et le niveau de puissance de base. Avec les
profils préprogrammés, la puissance moyenne
est de 138 W, le pic est à 200 W. Noter que dans
ce profil, il est possible d'échelonner séparément
les pics et la résistance de base.
P5 Power Interval
225
200
175
150
125
100
75
50
25
0
Duration
Profil cardiaque à trois pics pour
PROFIL P6.
améliorer la capacité d'absorption d'oxygène.
Les pics sont relativement longs, ce profil
convient également aux débutants. Avec les
valeurs par défaut, la pouls moyenne est 112, la
pouls maximale est 125.
P6 Fatburner 1
180
160
140
120
100
80
60
40
20
0
Duration
Profil cardiaque de côte dans lequel
PROFIL P7.
le rythme cardiaque augmente régulièrement
jusqu'à la moitié du profil puis redescend
tout aussi régulièrement. Ce profil convient
également aux débutants. Avec les valeurs
par défaut, la pouls moyenne est 121, la pouls
maximale est 150.
P7 Fatburner 2
180
160
140
120
100
80
60
40
20
0
Duration
Profil cardiaque à trois pics
PROFIL P8.
pour améliorer la résistance. Les pics sont
relativement longs mais le niveau cardiaque
reste relativement constant tout au long du
profil. Ce profil convient à tous. Avec les valeurs
par défaut, la pouls moyenne est 120, la pouls
maximale est 140.
P8 Cardio Strength
180
160
140
120
100
80
60
40
20
0
Duration
Profil cardiaque en côte pour améliorer
PROFIL P9.
la résistance. Les pics relativement longs sont
de plus en plus hauts jusqu'à la fin. Ce profil
convient particulièrement aux personnes en
bonne condition physique. Avec les valeurs
par défaut, la pouls moyenne est 131, la pouls
maximale est 170.
P9 Cardio Climb
180
160
140
120
100
80
60
40
20
0
Duration
Profil cardiaque à trois pics pour
PROFIL P10.
améliorer la capacité d'absorption d'oxygène.
Des pics relativement longs sont suivis par
une phase de récupération régulière. Ce profil
convient particulièrement aux personnes en
bonne condition physique. Avec les valeurs
par défaut, la pouls moyenne est 133, la pouls
maximale est 160.
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M O D E D ´ E M p L O I
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