Използване На Компютъра - Crivit 327402_1904 Bedienungsanleitung

Поставете доставената батерия в съответното
отделение от долната страна на компютъра.
Внимавайте за правилната полярност (+/-).
Свържете компютъра с щепсела на корпуса и
отново го поставете на мястото му. Внимавайте
при това кабелът да не бъде притиснат.
Стъпка 4:
Спазвайте макс. дължина на опън на
ластиците.
Колкото по-къси направите ластиците, толкова
по-голямо е необходимото усилие.
• Скъсете ластиците, като фиксирате гумения
шлаух със застопоряващата сачма (фиг. B).
ВАЖНО! Внимавайте да не скъсявате
прекалено много ластиците. Маркиров-
ката „MIN." не бива да се преминава!
• Закачете металната кукичка в ухото на рам-
ката на степера и затегнете здраво заключва-
нето на кукичката (фиг. D).
Важно! Преди тренировката проверете
дали ластиците са монтирани сигурно и
дали кукичката е завита стабилно. Вни-
мание! Ушите са насочени единствено
за изтеглящи натоварвания нагоре и не
трябва да бъдат натоварвани хоризон-
тално. Съществува опасност от нараня-
вания или повреди на степера.
Когато не тренирате с ластиците, откачете ги от
ушите, за да предотвратите риска от спъване.
Проверете дали всички винтове и гайки са
захванати сигурно.
Използване на компютъра
Степерът отговаря на клас на точност C,
т.е. не съществува изискване за точност на
показанията в компютъра.
Включване и изключване
Когато започнете тренировката или задействате
педалите, компютърът се включва автоматично.
Ако степерът не се използва ок. 4 минути,
компютърът се изключва автоматично.
Показание
На горния ред се появява:
1. „STOP", когато тренировката е прекъсната;
2. Броят стъпки в минута (приблизително)
54 BG
Избор на режим
4-те режима се показват на долния ред.
Натиснете за кратко бутона MODE, за да
превключите от един режим на следващия.
1. „TMR": Досегашно време за трениране от
0:00 до 99:59
2. „REPS": Брой стъпки на текущата тренировка
от 0 до 9999
3. „CAL": Изгорени калории* от 0 до 9999
4. „TTR": Брой тренировъчни стъпки от
поставяне на батерията от 0 до 9999
* Изчислението е базирано на предварително
програмирани стандартни стойности, които
могат да служат само като ориентировъчна
стойност. Изгарянето на калории при
използване на ластиците не е взето предвид.
Можете да настроите да се показват
последователно всички тренировъчни данни.
Натискайте бутона „MODE", докато не
започне да мига полето „TMR". Показанието се
превключва автоматично от режим на режим
на всеки 5 секунди.
Задаване на тренировъчни цели
Можете да зададете една или няколко цели:
- Продължителност на тренировката (TMR)
- Брой стъпки (REPS)
- Изгаряне на калории (CAL)
1. Задръжте натиснат бутона MODE, докато на
долния ред не се появи „0:00 (TMR)" и не
започне да мига първата 0 (ок. 7 секунди).
2. За да зададете продължителност на трени-
ровката, натискайте многократно бутона
MODE, докато не се покаже показанието на
желаната продължителност в минути.
3. След няколко секунди показанието показва
следващия режим (REPS). Натиснете бутона
MODE, за да настроите броя стъпки в десет-
ки.
4. Можете да настроите желаното изгаряне на
калории в следващия режим (CAL) в десетки.
5. Сега можете да започнете с тренировката.
Компютърът отброява остатъка от предвари-
телно настроените стойности до „0:00".
6. Когато бъде достигната предварително на-
строената цел, компютърът спира да отброя-
ва за ок. 10 секунди. След това компютърът
започва от 0.