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Crane Elliptical X6 Montageanleitung Und Bedienungsanleitung
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Crane Elliptical X6 Montageanleitung Und Bedienungsanleitung

Crosstrainer ergometer
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Inhaltsverzeichnis

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Quicklinks

C R O S S T R A I N E R
• Montageanleitung
• Bedienungsanleitung
• Trainingsanleitung
• Navodila za montažo
• Navodila za uporabo
• Navodila za trening
11/2006
ROY_Hofer_BDA_ElliptX6_Mont_def.1 1
ROY_Hofer_BDA_ElliptX6_Mont_def.1 1
E R G O M E T E R
Artikel-Nr./Art.-št.: 33878
25.09.2006 14:08:54 Uhr
25.09.2006 14:08:54 Uhr

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Inhaltsverzeichnis
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Verwandte Anleitungen für Crane Elliptical X6

Inhaltszusammenfassung für Crane Elliptical X6

  • Seite 1 C R O S S T R A I N E R E R G O M E T E R Artikel-Nr./Art.-št.: 33878 • Montageanleitung • Bedienungsanleitung • Trainingsanleitung • Navodila za montažo • Navodila za uporabo • Navodila za trening 11/2006 ROY_Hofer_BDA_ElliptX6_Mont_def.1 1 ROY_Hofer_BDA_ElliptX6_Mont_def.1 1...

  • Seite 2: Sicherheitshinweise

    Sicherheitshinweise / Verpackung / Entsorgung ➞ Falsches und übermäßiges Training kann Ihre Gesundheit Stromversorgung WICHTIG ! ➞ Bevor der Stecker des Adapters an die Steckdose ange- gefährden. ➞ Vor der Inbetriebnahme des Gerätes machen Sie sich mit ➞ Die Montage-, Bedienungs- und Trainingsanleitung wird auch schlossen wird, muss die auf dem Adapter angege- allen in dieser gedruckten Anleitung erwähnten Montage-, bene Netzspannung mit der örtlichen Netzspannung...

  • Seite 3: Inhaltsverzeichnis

    D/SLO Symbol-Erklärung Inhalt Vsebina Razlaga simbolov Das Trainingsgerät Vadbeno orodje Kleinteile/Blisterkarte......... . 4 Manjši deli/kartica .

  • Seite 4: Kleinteile/Blisterkarte

    D/SLO Kleinteile Kleinteile / Blisterkarte Elliptical X6 Crosstrainer Ergometer Auf dieser Seite fi nden Sie alle Kleinteile (Schrauben, Unterleg scheiben, Muttern und Werkzeuge) abgebildet, welche Sie zur Montage des Gerätes benötigen. Alle diese Teile liegen auf einer Blister- karte eingeschweißt der Karton- verpackung bei.

  • Seite 5: Elliptical X6 Crosstrainer Ergometer - Ausstattungsmerkmale

    Ausstattung Elliptical X6 Crosstrainer Ergometer – Ausstattungsmerkmale Große Haltereling Beleuchteter EASY-CONTROL-Trainingscomputer Beleuchteter EASY-CONTROLTrai- ningsomputer mit integrierter • integrierte Hilfefunktion-Menüführung Hilfefunktion-Menüführung Hochwertige elektromagnetische extragroßes Textfeld informiert über den nächsten Wirbelstrombremse (Induktionsbremse) Bedienschritt extrem leistungsfähig bis 400 Watt • große, übersichtliche Computertasten Widerstand in 16 Stufen über den Computer steu-...

  • Seite 6: Überprüfen Des Lieferumfanges

    D/SLO Montage 1. Überprüfen des Lieferumfanges ➞ Packen Sie alle Einzelteile sorgfältig aus und legen Sie diese nebeneinander auf den Boden. Hauptrahmen (25) Um ein Zerkratzen des Bodens zu vermeiden, benutzen Sie Glavno ogrodje (25) eine geeignete Unterlage. ➞ Stellen Sie den Hauptrahmen auf eine flache Unterlage und achten Sie auf einen stabilen Stand.

  • Seite 7: Montage Des Vorderen Und Hinteren Standfußes

    Montage 2. Montage des vorderen und hinteren Standfußes (25) (25) (28) (28) (29), (30) (31) (28) (26) (29), (30) Nehmen Sie jeweils den Standfuß (26, 31) und fi xieren Sie ihn mit je zwei Unterlegscheiben (30), zwei Federringen (29) und zwei Schrauben (28) mit Hilfe des Universalschlüssels (33) am Haupt- rahmen (25).

  • Seite 8: Montage Der Lenkersäule

    Montage 3. Montage der Lenkersäule Schrauben Sie die sechs vormontierten Schrau- ben (7) mit den sechs Federringen (12) und (25) den sechs Unterlegscheiben (76+13) aus dem Hauptrahmen (25) heraus. Jetzt schieben Sie die Verkleidung (105) vorsichtig auf die Lenkersäule (13) (7, 12, 76) (10), führen diese nahe an den Hauptrahmen (105)

  • Seite 9: Montage Des Trinkflaschenhalters

    Montage 4. Montage des Trinkfl aschenhalters (15) Schrauben Sie die zwei vormontierten Schrauben (6) aus der Lenkersäule (10) heraus und fi xieren Sie den Trinkfl aschenhalter (15) an dieser Stelle. Achten Sie während des Trainings darauf, immer genügend Flüssigkeit zu sich zu nehmen.

  • Seite 10: Montage Des Ovalen Haltegriffes

    Montage 6. Montage des ovalen Haltegriff es (10) (45, 12, 74) (45, 12, 74) (10) (10) Schrauben Sie die beiden vormontierten Schrauben (45), die beiden Federringe (12) und die beiden Unterlegscheiben (74) aus dem Haltegriff (3) heraus. Führen Sie nun den Haltegriff (3) an die Metallschiene und fixieren sie mit den Schrauben die Kunststoffabdeckung (5) an der Lenkersäule (10).

  • Seite 11: Montage Der Schwingstangen

    Montage 7. Montage der Schwingstangen Schrauben Sie die beiden vormontierten (10) (10) Schrauben (7), die beiden Federringe (12) (7, 12, 11) und die beiden Unterlegscheiben (11) aus der (111) Lenkersäulenachse (10) heraus. (11, 12, 7) Nun stecken Sie die rechte Schwingstange (111) an die rechte Achse der Lenkersäule (10) und befestigen diese mit der Schraube (7), dem Federring (12) und der Unterlegscheibe (11) und...

  • Seite 12: Montage Der Pedale

    Montage 8. Montage der Pedale (22) (22) (22) (114) (20) (22) (113) (113) (23) (23) (25) (20) (114) (21) Lösen Sie die an den Pedalstangen (20, 113) vormontierten Rändelmuttern (23) und Schrauben (22) und fixieren Sie damit die Pedale (21, 114). Mit Hilfe der Rändelmuttern (23) an der Pedalunterseite können Sie die Pedale in die richtige Position bringen.

  • Seite 13: Stromversorgung Und Endkontrolle

    Montage 9. Stromversorgung und Endkontrolle Stecken Sie das eine Ende des Netzadapters (104) in die Einsteckbuchse auf der Rückseite des Gerätes. Stecken Sie den Stecker in eine Steckdose. Das Gerät sollte nach jedem Gebrauch wieder vom Stromnetz getrennt werden. Um das Adapterkabel bei Nichtbenutzung oder Bewegen des Gerätes aufzubewahren, wickeln Sie es um den am hinteren Standfuß...

  • Seite 14: Trainingshinweise

    Mit dem Training in der aeroben Zone verbrennen Sie mehr liert werden. Stimmen Sie sich mit Ihrem Arzt ab. lange Trainingshose. Besonders gut geeignet sind Crane-Sports- Kohlehydrate als Fett. Durch die höhere Belastung stärken Sie Trainingshosen. Wichtig ist, dass diese im Schritt nicht reibt, und Herz und Lunge.

  • Seite 15: Richtiges Auf- Und Absteigen

    Trainingshinweise / Richtiges Auf- und Absteigen / Crosstrainer Trainingstechnik bei dem Sie den typischen Schmerz eines harten Trainings Richtiges Auf- und Absteigen Crosstrainer Trainingstechnik verspüren werden, wie z. B. Erschöpfung, schwere Atmung und Müdigkeit. Der Nutzeff ekt betriff t vor allem den Personenkreis, ➞...

  • Seite 16: Pflege Und Wartung

    Pflege und Wartung / Fehlersuche / Transport / Bewegen Pfl ege und Wartung Transport /Bewegen des Gerätes Wartung: Pfl ege: Bevor Sie das Gerät bewegen, versichern Sie sich, dass Sie das Gerät ordnungsgemäß vom Stromnetz getrennt haben und das ➞ Grundsätzlich bedarf das Gerät keiner speziellen Wartung. ➞...

  • Seite 17: Garantie, Service, Hotline

    Garantie / Service gesetzlichen Rechte werden durch diese Garantie nicht einge- Garantie Widerstandsmessung schränkt. (Watt-Messung) Für technische Auskünfte und Beratung steht Ihnen unsere Die Garantiezeit beträgt 36 Monate und beginnt mit dem Tag des Service-Hotline von Montag bis Freitag in der Zeit Kaufs.

  • Seite 18: Explosionszeichnung

    Explosionszeichnung E L L I P T I C A L C R O S S T R A I N E R E R G O M E T E R ROY_Hofer_BDA_ElliptX6_Mont_def.18 18 ROY_Hofer_BDA_ElliptX6_Mont_def.18 18 25.09.2006 14:10:19 Uhr 25.09.2006 14:10:19 Uhr...

  • Seite 19: Ersatzteileliste

    Ersatzteileliste Nr. Bezeichnung Anzahl Nr. Bezeichnung Anzahl Nr. Bezeichnung Anzahl 1 Computer 41 Kugellager (6000Z) 81 Schraube (M10 x 35) 2 Schwingstange, links 42 Sechskantschraube (M10 x 100) 82 Schraube (M10 x 20) 3 ovaler Haltegriff 43 Bolzen/Achse Schwingscheibe 83 Distanzhülse (Ø 16 x Ø 10,2) 4 Schwingstangenverkleidung, links 44 Mutter, Nylon (M10) 84 Dichtung für Hauptrahmen...

  • Seite 20: Varnostna Navodila

    Varnostna navodila / Embalaža / Odstranjevanje odpadkov ➞ Navodila za montažo, delovanje in trening boste potrebovali Električni priključek POMEMBNO ! ➞ Preden vtič adapterja vtaknete v vtičnico, je potreb- tudi za naročanje rezervnih delov. ➞ Pred zagonom naprave se podrobno seznanite z vsemi v teh Pazite na to, da vam pred začetkom treninga nobena premična no omrežno napetost, ki je navedena na adapterju, tiskanih navodilih omenjenimi navodili za montažo,...

  • Seite 21: Oprema/Obseg Dobave/Servisna Številka

    Oprema Elliptical X6 Crosstrainer Ergometer – značilnosti opreme Velika držalna ograja Osvetljen EASY-CONTROL računalnik za trening Osvetljen EASY-CONTROL računalnik za trening z vgrajeno • vgrajena funkcija pomoči pri uporabi menija funkcijo pomoči pri uporabi menija Visokokakovostne elektromagnetne zavore izredno veliko besedilno polje posreduje informacije o nasled- na vrtinčni tok (indukcijska zavora)

  • Seite 22: Preverjanje Obsega Dobave

    Montaža (12) in šestimi podložkami (76+13) ter oblogo (105) namestite v 1. Preverjanje obsega dobave 6. Montaža ovalnega ročaja končni položaj. 1. Pazite na to, da bodo vijaki z ukrivljenimi Slike glej stran 10. Slike glej stran 6. podložkami iz tehničnih razlogov načeloma Iz glavnega ogrodja (3) odvijte oba predhodno nameščena vijaka ➞...

  • Seite 23: Električni Priključek In Končna Kontrola

    ZDRAVSVENIH TEŽAV IN POŠKODB!!! del po posvetu z našo servisno ekipo treba okolju pri- hlače Crane. Pomembno je, da hlače pri hoji ne drgnejo in da Metoda za določanje intenzivnosti treninga je maksimalna jazno odstraniti. Pustite, da neuporaben omrežni del gumijasti pas ni pretesen, saj lahko to ovira krvni pretok v nogah.

  • Seite 24: Pravilno Vzpenjanje In Sestopanje

    Navodila za trening / Pravilno vzpenjanje in sestopanje / Vadbena tehnika Crosstrainer Aerobna cona: Pravilno vzpenjanje in sestopanje Vadbena tehnika Crosstrainer S treningom v aerobni coni pokurite več ogljikovih hidratov kot maščob. Z višjo obremenitvijo krepite srce in pljuča. Če želite ➞...

  • Seite 25: Čiščenje In Vzdrževanje

    Nega in vzdrževanje / Iskanje napak / Prevoz/Premikanje Čiščenje in vzdrževanje Prevoz/Premikanje naprave Vzdrževanje: Čiščenje: Preden napravo premaknete, se prepričajte, da ste napravo pra- vilno izklopili iz električnega omrežja in da je kabel adapterja za ➞ Naprava načeloma ne potrebuje posebnega vzdrževanja. ➞...

  • Seite 26: Garancija, Servis, Servisna Številka

    Garancija/Servis 1–2 x wöchentlich 30–60 Minuten št. opis Merjenje upora (vatna meritev) Garancija 1 računalnik Upor pedal (vat) se meri s pomočjo elektronsko ustvarjenega 2 nihajna palica, levo Izdajatelj garancijskega lista se obvezuje, da bo izdelek v okvi- magnetnega polja (princip magnetnega navoja) . Tehnično 3 ovalni ročaj ru garancijskega roka deloval brezhibno in da bodo vse okvare visokokakovosten zavorni sistem se na tržišču odlikuje po hitrem...
  • Seite 27 Seznam rezervnih delov / Eksplozijska slika št. opis št. opis 40 obloga nihajne palice spodnji del levo 80 tekalno kolesce klinastega jermena 41 kroglični ležaj (6000Z) 81 vijak (M10 x 35) 42 šesterorobi vijak (M10 x 100) 82 vijak (M10 x 20) 43 sornik/os nihajnega diska 83 distančna puša (Ř...
  • Seite 28 ROY_Hofer_BDA_ElliptX6_Mont_def.28 28 ROY_Hofer_BDA_ElliptX6_Mont_def.28 28 25.09.2006 14:08:52 Uhr 25.09.2006 14:08:52 Uhr...

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