Nach Dem Training; Tagebuch - Polar F11 Bedienungsanleitung

DEUTSCH

4. NACH DEM TRAINING

Tagebuch

Im Tagebuch können Sie die erreichte Trainingszeit, Trainingshäufigkeit und den Kalorienverbrauch in
verschiedenen Intensitätsbereichen mit Ihren Zielwerten vergleichen. Das Tagebuch enthält die Daten der
laufenden Kalenderwoche und erfasst Trainingsdaten nur, wenn die Einheit mindestens zehn Minuten
lang ist.
Um das Tagebuch zu öffnen, drücken Sie in der Uhrzeitanzeige die UP-Taste.
Tagebuch
Die drei Balken stehen für die Trainingsanzahl (
Drücken Sie die
Trainingszähler/Gesamtzeit/Kalorien
Wöchentliche Zielwerte für Trainingsanzahl/Dauer/Kalorienverbrauch (der betreffende Balken ist
hervorgehoben)
Erreichte Gesamtwerte für Trainingsanzahl/Dauer/Kalorienverbrauch
Drücken Sie die
DOWN
20 Nach dem Training
-Taste oder die
OK UP/DOWN
RÜCK -Taste, um zur Tagebuch-Ansicht zurückzukehren. Drücken Sie die
-Taste, um die HF-Zonen-Ansicht zu öffnen.
), Trainingszeit ( ) und den Kalorienverbrauch (
# Ø
-Taste, um weitere Details anzuzeigen.
).
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