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4.
Drücken Sie die OK-Taste, um mit der Herzfrequenz-Messung zu beginnen. Das Herzsymbol
beginnt zu blinken, und nach maximal 15 Sekunden erscheint Ihre Herzfrequenz auf der
Anzeige (in Herzschlägen pro Minute).
5.
Drücken Sie nochmals die OK-Taste. Die Stoppuhr beginnt zu laufen, und Sie können mit dem
Training beginnen.
Hinweis: Die Trainingsdaten werden nur dann in einer Datei gespeichert, wenn Sie die
Stoppuhr eingeschaltet haben.
So beenden Sie die Herzfrequenz-Messung
1.
Drücken Sie die STOP-Taste. Die Stoppuhr und sonstigen Messungen werden angehalten.
Die Herzfrequenz-Messung wird fortgesetzt, die Trainingsdaten werden jedoch nicht mehr
aufgezeichnet.
2.
Drücken Sie nochmals die STOP-Taste. Die Herzfrequenz-Messung wird beendet. Auf dem
Armbandempfänger erscheint wieder die Uhrzeitanzeige.
Nach dem Training
1.
Waschen Sie den Sender von Zeit zu Zeit sorgfältig mit einer milden Seifenwasserlösung.
2.
Spülen Sie ihn mit klarem Wasser ab.
3.
Trocknen Sie den Sender sorgfältig mit einem weichen Handtuch ab.
4.
Bewahren Sie den Sender an einem sauberen und trockenen Ort auf. Schmutz beeinträchtigt
die Elastizität und die Funktion des Senders. Schweiß und Feuchtigkeit können bewirken, dass
die Elektroden feucht gehalten werden und der Sender aktiviert bleibt, wodurch sich die
Lebensdauer der Batterie verkürzt.
Die Modi und ihre Funktionen
Ihr Polar S710 bietet sechs Hauptmodi: Uhrzeit, Training, Datei, Optionen, Fitness-Test und
Datenübertragung.
1. UHRZEIT (TIME)
Sie können Ihr Polar Herzfrequenz-Meßgerät wie eine normale Uhr verwenden, die das Datum
und den Wochentag anzeigt sowie eine Alarm-/Weckfunktion aufweist. Sie können auch
zwischen den Zeitzonen zwei verschiedener Länder umschalten. Außerdem können Sie die
folgenden Funktionen vom Computer auf den Armbandempfänger laden und nutzen:
•
•
2. TRAINING (EXERCISE)
Im Trainings-Modus messen Sie Ihre Herzfrequenz und zeichnen Ihre Trainings-Informationen
im Datei-Modus auf. Sie können bis zu fünf Trainings-Datensätze für Ihre individuellen
Bedürfnisse voreinstellen. Wenn Sie mit dem Training beginnen, wählen Sie einfach einen der
gespeicherten Datensätze. Sie können aber auch BasicUse wählen (Herzfrequenz-Messung ohne
Herzfrequenz-Grenzwerte, Timer oder andere Trainingsführungs-Funktionen).
A 12
A 13
7 Alarmzeiten (Termine)
eine Benutzerkennung, einen Benutzernamen oder ein Logo
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