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Polar M51 Anleitungen zum kostenlosen PDF-Download zur Verfügung: Gebrauchsanleitung
Polar M51 Gebrauchsanleitung (59 Seiten)
HERZFREQUENZ-MESSGERÄT
Marke:
Polar
| Kategorie:
Pulsmesser
| Dateigröße: 0.49 MB
Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis
1
Polar Herzfrequenz-Messgerät
4
Bestandteile des Polar Herzfrequenz-Messgeräts
4
So Tragen Sie den Polar Sender
5
Die Tasten und Ihre Funktionen
6
Die Modi und Ihre Funktionen
7
Einstellungen
9
Einstellen der Benutzerinformationen
9
Einstellen von Benutzer 1 oder 2
9
Einstellen des Gewichts
10
Einstellen der Körpergröße
11
Einstellen des Alters
11
Einstellen des Geschlechts
11
Einstellen des Aktivitätsniveaus
12
Einstellen der Messoptionen
13
Ein- und Ausschalten der Ownzone-Funktion
13
Manuelle Einstellung der Zielzonen-Grenzwerte
14
Funktionen während der Herzfrequenz-Messung
16
Ein- und Ausschalten des Owncal-Kalorienverbrauchs
16
Ein- und Ausschalten des Polar Fitness-Tests
17
Einstellen der Uhrenfunktionen
18
Einstellen des Alarms (Weckers)
18
Einstellen der Uhrzeit/Tageszeit
19
Einstellen des Datums
20
Starten der Herzfrequenz-Messung
22
Ownzone
24
So Bestimmen Sie Ihre Ownzone
24
Ownzone-Methoden
26
So Verwenden Sie Ihre Zuletzt Bestimmte Ownzone
27
Funktionen während der Herzfrequenz-Messung
28
Ablesen der Herzfrequenz
28
Displaybeleuchtung
28
Bedientons
28
Wechsel des Benutzers
29
Starten und Stoppen der Stoppuhr
29
Abrufen von Trainingsinformationen
30
Überprüfen Ihrer Herzfrequenz-Grenzwerte
31
Wechsel der Herzfrequenz-Grenzwerte
31
Beenden der Herzfrequenz-Messung und Speicherfunktionen
32
Abrufen von Trainingsinformationen
33
Datum
33
Trainingszeit
33
Trainingszeit in der Zielzone
33
Herzfrequenz-Grenzwerte
33
Durchschnittliche Herzfrequenz
34
Kalorienverbrauch während des Trainings
34
Gesamter Kalorienverbrauch
34
Gesamte Trainingszeit
35
Letzter Ownindex
35
Ownindex
36
Einstellungen für den Fitness-Test
37
Durchführung des Tests
38
Ergebnis des Fitness-Tests
40
Pflege und Wartung
42
Wichtige Hinweise
43
Häufig Gestellte Fragen
46
Service
50
Polar Armbandempfänger
51
Weitere Produkte von Polar
52
Technische Spezifikationen
53
Garantie des Herstellers
54
Polar Glossar
56
Werbung
Polar M51 Gebrauchsanleitung (30 Seiten)
HERZFREQUENZ-MESSGERÄT
Marke:
Polar
| Kategorie:
Pulsmesser
| Dateigröße: 0.38 MB
Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis
2
Polar Herzfrequenz-Meßgerät
4
Bestandteile des Polar Herzfrequenz-Meßgeräts
4
So Tragen Sie den Polar Sender
4
Die Tasten und Ihre Funktionen
5
Die Modi und Ihre Funktionen
5
Einstellungen
6
Einstellen der Benutzerinformationen
6
Einstellen von Benutzer 1 oder 2
6
Einstellen des Gewichts
7
Einstellen der Körpergröße
7
Einstellen des Alters
7
Einstellen des Geschlechts
7
Einstellen des Aktivitätsniveaus
8
Einstellen der Meßoptionen
8
Ein- und Ausschalten der Ownzone-Funktion
8
Manuelle Einstellung der Zielzonengrenzwerte
9
Ein- und Ausschalten des Owncal-Kalorienverbrauchs
10
Funktionen während der Herzfrequenz-Messung
10
Ein- und Ausschalten des Polar Fitness-Tests
10
Einstellen der Uhrenfunktionen
11
Einstellen des Alarms (Weckers)
11
Einstellen der Uhrzeit/Tageszeit
11
Einstellen des Datums
12
Starten der Herzfrequenz-Messung
13
Ownzone
14
So Bestimmen Sie Ihre Ownzone
14
Ownzone-Methoden
15
So Verwenden Sie Ihre Zuletzt Bestimmte Ownzone
15
Funktionen während der Herzfrequenz-Messung
16
Ablesen der Herzfrequenz
16
Displaybeleuchtung
16
Wechsel des Benutzers
16
Starten und Stoppen der Stoppuhr
16
Speicherfunktionen
17
Beenden der Herzfrequenz-Messung und
17
Abrufen von Trainingsinformationen
17
Überprüfen Ihrer Herzfrequenz-Grenzwerte
17
Ihr Trainingsfortschritt
17
Wechsel der Herzfrequenz-Grenzwerte
17
Trainingszeit in der Zielzone
17
Zielzonengrenzwerte
17
Durchschnittliche Herzfrequenz
19
Kalorienverbrauch während des Trainings
19
Gesamte Trainingszeit
19
Letzter Ownindex
19
Ownindex
20
Einstellungen für den Fitness-Test
20
Durchführung des Tests
21
Ergebnis des Fitness-Tests
22
Pflege und Wartung
23
Vorsichtsmaßnahmen
23
Häufig Gestellte Fragen
25
Service
27
Weitere Produkte von Polar
28
Technische Spezifikationen
28
Garantie des Herstellers
29
Polar Glossar
30
Werbung
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