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FTP-Berechnung
Das Gerät verwendet die bei der Grundeinstellung eingegebenen Benutzerprofilinformationen, um Ihre
leistungsbezogene anaerobe Schwelle (FTP) zu berechnen. Wenn Sie einen genaueren FTP-Wert erhalten
möchten, können Sie mit einem gekoppelten Leistungsmesser und Herzfrequenz-Brustgurt einen FTP-Test
durchführen
(Durchführen eines FTP-Tests,
Wählen Sie
> Eigene Statistiken > Leistung > FTP.
Die FTP-Berechnung wird als Wert in Watt pro Kilogramm, als Leistungsabgabe in Watt und als Markierung in
der farbigen Anzeige angegeben.
Lila
Blau
Grün
Orange
Rot
Weitere Informationen finden Sie im Anhang
Durchführen eines FTP-Tests
Zum Durchführen eines Tests zum Ermitteln Ihrer leistungsbezogenen anaeroben Schwelle (FTP) benötigen Sie
einen gekoppelten Leistungsmesser und einen Herzfrequenzsensor
1 Wählen Sie
> Eigene Statistiken > Leistung > FTP >
2 Wählen Sie
, um den Aktivitäten-Timer zu starten.
Wenn Sie mit dem Training begonnen haben, zeigt das Gerät die einzelnen Schritte des Tests, die
Zielvorgabe und die aktuellen Leistungsdaten an. Nach Abschluss des Tests wird eine Meldung angezeigt.
3 Wählen Sie
, um den Aktivitäten-Timer zu stoppen.
4 Wählen Sie Speichern.
Ihre FTP wird als Wert in Watt pro Kilogramm, als Leistungsabgabe in Watt und als Markierung in der
farbigen Anzeige angegeben.
22
Seite 22).
Überragend
Ausgezeichnet
Gut
Ausreichend
Untrainiert
(FTP-Einstufungen,
Seite 91).
> FTP-Test > Los!.
(Koppeln von Funksensoren,
Seite 48).
Eigene Statistiken
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