Eine Fahrradtour Machen; Beginnen Des Schwimmtrainings Im Schwimmbad; Einrichten Der Poolgröße; Begriffsklärung Für Das Schwimmen - Garmin VENU SQ Benutzerhandbuch

Eine Fahrradtour machen

Zum Verwenden eines Funksensors auf einer Tour müssen Sie den Sensor zunächst mit der Uhr koppeln
(Koppeln von Funksensoren,
1 Koppeln Sie Funksensoren, z. B. einen Herzfrequenz-Brustgurt, einen Geschwindigkeitssensor oder einen
Trittfrequenzsensor (optional).
2 Drücken Sie .
3 Wählen Sie Radfahren.
4 Warten Sie bei Verwendung optionaler Funksensoren, während die Uhr eine Verbindung mit den Sensoren
herstellt.
5 Gehen Sie nach draußen und warten Sie, während die Uhr Satelliten erfasst.
6 Drücken Sie , um den Aktivitäten-Timer zu starten.
Die Uhr zeichnet Aktivitätsdaten nur dann auf, wenn der Aktivitäten-Timer läuft.
7 Starten Sie die Aktivität.
8 Streichen Sie nach oben oder nach unten, um Datenseiten zu durchblättern.
9 Drücken Sie am Ende der Aktivität die Taste

Beginnen des Schwimmtrainings im Schwimmbad

1 Drücken Sie .
2 Wählen Sie Schwimmbad.
3 Wählen Sie die Poolgröße aus, oder geben Sie eine benutzerdefinierte Größe ein.
4 Drücken Sie , um den Aktivitäten-Timer zu starten.
5 Starten Sie die Aktivität.
Das Gerät zeichnet automatisch Schwimmintervalle und Bahnen auf.
6 Drücken Sie , wenn Sie eine Ruhepause einlegen.
Die Erholungsseite wird angezeigt.
7 Drücken Sie , um den Intervalltimer neu zu starten.
8 Drücken Sie am Ende der Aktivität die Taste
die Taste gedrückt, um die Aktivität zu speichern.
Einrichten der Poolgröße
1 Drücken Sie .
2 Wählen Sie Schwimmbad.
3 Streichen Sie nach oben.
4 Wählen Sie Einstellungen > Poolgröße.
5 Wählen Sie die Poolgröße aus, oder geben Sie eine benutzerdefinierte Größe ein.
Begriffsklärung für das Schwimmen
Zone: Eine Schwimmbadlänge.
Intervall: Eine oder mehrere nacheinander absolvierte Bahnen. Nach einer Erholung beginnt ein neues Intervall.
Zug: Ein Zug wird jedes Mal gezählt, wenn der Arm, an dem Sie das Gerät tragen, einen vollständigen
Bewegungsablauf vollzieht.
Swolf: Der Swolf-Wert wird aus der Summe der Zeit für eine Bahn und der Anzahl der Züge berechnet, die
zum Schwimmen der Bahn erforderlich sind. Beispielsweise entsprechen 30 Sekunden plus 15 Züge einem
Swolf-Wert von 45. Swolf ist eine Maßeinheit für die Effizienz beim Schwimmen, und ebenso wie beim Golf
stellen niedrigere Werte ein besseres Ergebnis dar.
30
Seite 52).
, und wählen Sie
, um den Aktivitäten-Timer zu stoppen, und halten Sie erneut
.
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