Verdure
Tabelle di cottura manuale per verdure fresche/congelate - Utilizzare 1000 W di potenza per
500 g (tempi in minuti). Girare a metà cottura.
Verdure
Fresche
Carciofi:
- intero 250 g (1 pz.)
- cuori 150 g (2 pz.)
Asparagi*
Melanzane
Barbabietola* (a pezzi)
Bietola
Broccolo romanesco
Funghi
Carote:
- rondelle
- bastoncino
Verza*
Cavolini di Bruxelles
Cavolfiore
Sedano rapa - a cubetti
Sedano*
Zucchine
Indivia 400 g
Spinaci:
- tritati
(senza aggiunta di
acqua)
- foglie (300 g)
Fave*
aggiungere acqua extra
Finocchio:
- tagliato a metà
- a fette sottili
Fagiolini verdi
Fagioli corallo
Verdure miste*
Pannocchie di mais
(2 pannocchie)*
Mais dolce
Congelate
Rape - a cubetti
9-10
-
Cipolle - a pezzi
9-11
8
Pastinaca - a fette
8-10
-
Patate dolci
9-11
-
Piselli*
15-17
-
Taccole
7- 9
13-14
Porri:
8- 9
12-13
- a fette sottili
8-9
11-12
- a rondelle
Zucca a pezzi
8-10
12-13
Peperoni - a fette
12-14
12
Patate:
- patate intere (<220 g)
12-14
-
9-10
9-11
Patate a fette
8-10
9-10
Scorzobianca
8- 9
10
Pomodori*
(senza aggiunta di
15-17
-
acqua)
7-8
10-12
10-12
16-17
-
12
7-8
-
16-19
18-20
10-12
-
12-14
-
12-13
11-13
10-12
-
-
14-16
8-10
12-15
3-4
-
Verdure
Fresche
10-12
9-10
7-9
10-11
10-12
10-12
8-10
8-10
9-10
8 - 10
12-13
10-11
10-14
4-5
Nota
*: si sconsiglia di cuocere queste
verdure con il programma Auto.
Il cavolfiore intero deve essere
cotto a testa in giù, a 600 W di
potenza, per 12-14 minuti (in base
alle dimensioni) in 150 ml di acqua.
Congelate
11-13
14-16
-
-
13-15
-
14-15
14-15
11
13
-
-
12-15
-
99
IT