Merrithew Reformer PROFESSIONAL-Serie Gebrauchsanleitung Seite 114

5.
,
ΕΙΣΠΝΟΗ
ΕΚΠΝΟΗ
ΕΙΣΠΝΟΗ
ΕΙΣΠΝΟΗ
,
Κάθε φορά, προσθέτετε άλλο ένα κατέβασμα και ανέβασμα των
φτερνών, έως 6 επαναλήψεις.
114
LOWER LIFT
,
,
.
(
( ).
REFORMER
w
w
.
.
w
w
).
w
w
.
15
,
,
.