Descrizione Dei Comandi Della Console - Life Fitness Serie 91Ti Benutzerhandbuch

2.2 D
ESCRIZIONE DEI COMANDI DELLA CONSOLE
A Finestra PROFILO ALLENAMENTO (solo modello 91Ti): questa schermata visualizza colonne
luminose che rappresentano la pendenza e il livello di intensità dell'allenamento in corso.
L'altezza della colonna luminosa all'estrema sinistra è proporzionale al livello di pendenza e di
intensità di corrente. Durante gli allenamenti CONSUMO GRASSI* o CARDIO*, che richiedono
l'uso della fascia toracica Polar o dei sensori Lifepulse, la finestra PROFILO ALLENAMENTO
visualizza il simbolo lampeggiante del cuore per richiedere il segnale della frequenza cardiaca
dell'utente. Se la console non rileva alcun segnale, il CENTRO MESSAGGI visualizza la scritta
" NECESSARIA FREQUENZA CARDIACA – POSIZIONARE LE MANI SUI SENSORI O USARE
LA FASCIA TELEMETRICA " . Se la console non riceve alcun segnale entro tre minuti,
l'allenamento in corso diventa automaticamente un programma MANUALE.
*Questi allenamenti sono disponibili esclusivamente sul modello 91Ti.
B CENTRO MESSAGGI (solo modello 91Ti): in questa schermata vengono visualizzate istruzioni
dettagliate per l'impostazione degli allenamenti. Durante gli allenamenti, il centro messaggi
visualizza le seguenti statistiche:
• Calorie: il numero complessivo di calorie bruciate dall'inizio dell'allenamento.
• Tempo: il numero di minuti trascorsi dall'inizio dell'allenamento.
• Distanza: la distanza totale percorsa.
• Pendenza: il livello di pendenza selezionato per l'allenamento.
• Frequenza cardiaca: la frequenza cardiaca rilevata quando l'utente indossa la fascia
toracica Polar o posiziona le mani sui sensori Lifepulse.
• Velocità: la velocità selezionata dall'utente.
• Calorie all'ora: la quantità di calorie bruciate all'ora.
• Andatura: i chilometri percorsi al minuto.
• Watt: il livello di sforzo compiuto dall'utente espresso in Watt. I Watt sono l'unità di misura
della potenza, o l'espressione meccanica del lavoro.
• Met: il livello di sforzo compiuto dall'utente espresso in Met. I Met esprimono il lavoro
compiuto dal corpo umano, o l'equivalente metabolico; un Met equivale circa al metabolismo
di una persona a riposo.
• Distanza in salita: calcolo dei metri percorsi in base alla velocità e alla pendenza
selezionate.
C DISPLAY DI DATI (solo modello 90T): durante gli allenamenti, le tre finestre del centro messaggi
visualizzano le seguenti statistiche:
• Tempo: il numero di minuti trascorsi dall'inizio dell'allenamento.
• Distanza: la distanza totale percorsa.
• Calorie: il numero complessivo di calorie bruciate dall'inizio dell'allenamento.
• Pendenza: il livello di pendenza selezionato per l'allenamento.
• Velocità: la velocità selezionata dall'utente.
• Frequenza cardiaca: la frequenza cardiaca rilevata quando l'utente indossa la fascia
toracica Polar o posiziona le mani sui sensori LifePulse.
† Secondo le "Linee di condotta per il monitoraggio e la prescrizione degli esercizi fisici" dell'American College of Sports Medicine,
il massimo teorico viene calcolato sottraendo l'età della persona da 220.
*La frequenza cardiaca obiettivo è una percentuale del valore massimo teorico. Ad esempio, se la frequenza cardiaca obiettivo di un
utente quarantenne per l'allenamento CONSUMO GRASSI è 117 e l'obiettivo dell'allenamento è il 65% del valore massimo, l'equazione
da eseguire è: (220-40)* 0,65=117.
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