Tastefunktioner
START/STOP: 1. Starter og afbryder træning.
2. Starter måling af kropsfedt.
3. Fungerer kun i stop-tilstanden. Når tasten holdes nede i 3 sekunder, nulstilles alle
funktionsværdier.
NED: Reducerer værdien af den valgte træningsparameter: TIME, DISTANCE osv. under træningen vil den
reducere modstandsbelastningen.
OP: Øger værdien af den valgte træningsparameter. Under træningen vil den reducere modstandsbelastningen.
ENTER: Bruges til at tilføre den ønskede værdi eller træningstilstand.
TEST(PULSE RECOVERY): Tryk for at åbne restitutionsfunktionen, når computeren har pulsværdien. Restitution er
Konditionsniveau 1-6 efter 1 minut. F1 er den bedste, og F6 er den værste.
MODE: Tryk for at skifte display fra RPM til SPEED, ODO til DIST , WATT til Calories (Kalorier) under træning.
Træningsvalg
Efter opstarten bruges tasterne OP eller NED for at vælge, og der skal derefter trykkes på ENTER for at åbne den
ønskede tilstand.
Indstilling af træningsparametre
Når du har valgt dit ønskede program, kan du forudindstille adskillige træningsparametre til de ønskede resultater.
TRÆNINGSPARAMETRE:
TIME (Tid)/DISTANCE/CALORIES (Kalorier)/AGE (Alder)
Bemærk: Visse parametre kan ikke justeres i visse programmer.
Når et program er blevet valgt, blinker parameteret "Time" (Tid), når der trykkes på ENTER. Du kan vælge den ønskede
tidsværdi ved hjælp af tasten OP eller NED. Tryk på ENTER-tasten for at indtaste en værdi. Den blinkende meddelelse
bringer dig videre til den næste parameter. Fortsæt ved at bruge OP- eller NED-tasten. Tryk på START/STOP for at
starte træning.
Programbetjening
Manual(P1)
Manual
Valg af "
" ved hjælp af OP- eller NED-tasten og derefter trykke på ENTER-tasten. 1
blinker, så værdien kan justeres ved hjælp af OP- eller NED-tasten.Tryk på ENTER-tasten for at gemme værdien og gå
videre til den næste parameter, der skal justeres.
Fortsæt gennem alle ønskede parametre, og tryk på START/STOP for at starte træningen.
Bemærk: En af træningsparametrene tæller ned til nul, udsender bip-toner og stopper træningen automatisk.
Tryk på START-TASTEN for at fortsætte træningen og nå den ufuldendte træningsparameter.
Pre-programs (Forhåndsindstillede programmer) (P2-P14)
Der er 10 programprofiler, som er klar til brug. Alle programprofiler har 24 modstandsniveauer.
Indstilling af parametre for forudindstillede programmer
Valg af et af de forudindstillede programmer med OP- eller NED-tasten og derefter trykke på ENTER-tasten. 1St
parameter "Time" (Tid) blinker, så værdien kan justeres ved hjælp af OP- eller NED-tasten. Tryk på ENTER-tasten for
at gemme værdien og gå videre til den næste parameter, der skal justeres.
Fortsæt gennem alle ønskede parametre, og tryk på START/STOP for at starte træningen.
Bemærk: Et af træningsparametrene tæller ned til nul, udsender bip-toner og stopper træningen automatisk.
Tryk på START-TASTEN for at fortsætte træningen og nå den ufuldendte træningsparameter.
INSTRUKTIONSVEJLEDNING
11
SMS-310
St
parameter "Time" (Tid)