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Si vous le souhaitez, vous pouvez essayer l'exercice suivant avec la
jambe arrière :
□ Touchez le sol avec le genou. De cette manière, la partie supérieure
du haut de la cuisse est encore plus étirée.
L'exercice qui suit étire les muscles des mollets :
□ Posez vos deux pieds sur la planche et tendez entièrement vos jam-
bes. Vous pouvez alors essayer de toucher vos orteils pour étirer encore
plus l'arrière de vos jambes.
4. CARACTERISTIQUES TECHNIQUES
•
Capacité de charge maximale : 100 kg
•
Dimensions : 510 x 350 x 140 mm
•
Poids total : 2400 g
•
Tableau de correspondance pour l'allongement
Longueur (cm)
Force (N)
5. REMARQUE SUR LE TRAITEMENT DES DECHETS
□ Eliminez la Fitness Board par l'intermédiaire d'une entreprise de traite-
ment des déchets autorisée ou de votre système communal de traitement
des déchets.
□ Respectez les dispositions en vigueur.
□ En cas de doute, informez-vous sur une élimination respectueuse de
l'environnement auprès de votre système de traitement des déchets.
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