في
وشفرة تاغلياتيلي
4 غطي الناتج بمرق من اختيارك ورشي عليه بذور
.السمسم والجمبري المجفف والكزبرة الطازجة
اللفت والكرفس اللينغويني مع الجمبري
تقدم إلى: 2 كطبق أساسي/4 كطبق جانبي
2
)5.0 (004 غرام
1/2 ثمرة
1/2 عصير
5 ملعقة كبيرة
1/2 ملعقة صغيرة
حسب المذاق
20
002 غرام
1 قشري وقطعي الطرفين العلوي والسفلي لثمار اللفت
2 حضري محلزن اللفت والكرفس باستخدام شفرة
.3 ضعي اللفت المحلزن والكرفس في سلطانية كبيرة
4 أزيلي قلب ثمرة الشمرة وافرميها ناعما ً وأضيفيها إلى
6 اقلي الخضراوات وبذور الشمرة والتوابل في زيت
.الزيتون على درجة حرارة متوسطة
7 اطهي الخليط لمدة 5 دقائق ثم أضيفي الجمبري
واستمري في الطهي حتى يتحول إلى اللون األحمر
.8 أضيفي السبانخ واخلطي الخليط معا ً . قدمي الطبق
.)
الزمن :02 دقيقة
المكونات
لفت نيئ
الكرفس
الشمرة
:إضافات التتبيل
الليمون
زيت زيتون بكر
بذور الشمرة
توابل
:للتجميل
جمبري كبير
سبانخ
:طريقة التحضير
.والكرفس
.لينغويني
.السلطانية
.5 أضيفي عصير الليمون
.القرمزي
(يمكن استخدام شفرة اسباغتي
وصفات التحضير التي يوصى فيها باستخدام شفرة لينغويني
2
1
1/2 (متوسطة الحجم
)– 051 غرام
1
1 حضري الكوسة المحلزنة باستخدام الشفرة
2 قطعي ثمار الفلفل والبطل والكرفس إلى قطع بسمك
)5.0 (03 سم
2
0.5
4
4 ملعقة صغيرة
4 ملعقة كبيرة
4 ملعقة كبيرة
1 حضري محلزن الخيار والفجل باستخدام شفرة
2 قطعي ثمرة المانجو إلى مكعبات صغيرة وافرمي
.3 اخلطي كل المكونات معا ً في سلطانية كبيرة
24٦
241
وصفات التحضير
سلطة الكوسة
تقدم إلى: 2 كطبق أساسي/4 كطبق جانبي
فلفل أصفر (أزيلي السيقان
)ثمرة بصل أحمر (مقشرة
.3 اخلطي كل المكونات معا ً في سلطانية
.4 غطي الناتج بمرق من اختيارك
السلطة التايالندية المحلزنة
تقدم إلى: 2 كطبق أساسي/4 كطبق جانبي
)الفجل (الدايكون) (مقشر
المانجو (مقشرة مخلية
)جمبري مجفف (اختياري
)كزبرة طازجة (مفروم
الزمن : 5 دقائق
:المكونات
ثمرة كوسة
)والبذور
ساق كرفس
:طريقة التحضير
.المسطحة
.3 مم
الزمن :01 دقائق
:المكونات
الخيار
)البذرة
بصل ربيعي
:للتجميل
بذور السمسم
:طريقة التحضير
.لينغويني
.البصل الربيعي