Koken van
gerechten
Kip zonder
ingewanden, vers
Visfilet, vers
Groenten, vers
Bijgerechten, b.v.
aardappelen
Rijst
Zoete gerechten, b.v.
pudding(instant),
fruit, compote
186
q Kook de gerechten in gesloten serviesgoed. De
q De specifieke smaak van gerechten blijft in ruime
q Platte gerechten worden sneller gaar dan hoge.
q Laat de gerechten na het verhitten nog
Hoeveelheid
Magnetronvermogen,watt
Tijd, minuten
1200 g
600 W, 22 25 min.
400 g
600 W, 7 12 min.
250 g
600 W, 6 10 min.
500 g
600 W, 10 15 min.
250 g
600 W, 8 10 min.
500 g
600 W, 12 15 min.
750 g
600 W, 15 22 min.
125 g
600 W, 4 6 + 180 W 15 18 min.
250 g
600 W, 6 8 + 180 W 15 18 min.
500 ml
600 W, 6 8 min.
500 g
600 W, 9 12 min.
gerechten moeten tussendoor omgedraaid
worden.
mate behouden. Daarom kunt u spaarzaam met
zout en kruiden omspringen.
Verdeel de gerechten daarom zo dun mogelijk
over het recipiënt. Levensmiddelen mogen, indien
mogelijk, geen verschillende lagen boven elkaar
vormen.
2 5 minuten tot rust komen.
Aanwijzingen
Keer kippen halverwege de
bereidingstijd om.
Groenten in gelijke grote
stukken snijden. Per 100 g
groenten 1 2 eetlepels water
toevoegen.
Aardappelen in gelijke grote
stukken snijden. Ca. 1 cm
water in het recipiënt doen,
omroeren.
Dubbele hoeveelheid vloeistof
toevoegen.
Pudding tussendoor met een
garde 2 3 keer goed
omroeren.