Kondicijska Pripravljenost = 6 - Crane Sports 33896 Runner R7 Bedienungsanleitung

Opis programa
5.2.9. Program 9 – merjenje utripa med mirovanjem / kondicijska pripravljenost
Prosimo, upoštevajte, da program primerja vrednosti samo z minimalnim in maksimal-
nim utripom v roku ene minute. To pomeni, da bo v primeru, če vadite z majhno intenziv-
nostjo in nato pritisnete tipko za merjenje utripa med počitkom razlika med minimalnim
in maksimalnim utripom manjša kot po vadbi z višjo intenzivnostjo. V skladu s tem bo
kondicijska pripravljenost izpadla „slabše".

Kondicijska pripravljenost = 6 -

R U N N E R R 7
36
ROY_Hofer_R7_Laufband_BDA_comp_def.indd 36 ROY_Hofer_R7_Laufband_BDA_comp_def.indd 36
1
Ko končate z vadbo, pritisnite tipko P9 in z dlanmi držite senzor za merjenje utripa v roki ali
nosite običajen prsni pas.
Računalnik prekine vse prikaze razen časa, utripa (prikaz P2) in kilojoulov (prikaz P1). Čas teže od 00:60 nazaj do 00:00. Ko
2
doseže 00:00, se na računalniku izpiše vrednost za kondicijsko pripravljenost, ki jo izračuna računalnik.
Kondicijska pripravljenost se izračuna na naslednji način: Računalnik primerja maksimalni utrip v prvih 20 sekundah merjen-
3
ja z minimalnim utripom v zadnjih 40 sekundah merjenja. Na podlagi razlike poda oceno za kondicijsko pripravljenost od F1
do F6 (F1 = zelo dober utrip med počitkom; F6 = slab utrip med počitkom).
4
Ko se izpiše rezultat merjenja, se s ponovnim pritiskom na tipko P9
2
( )
10 x ( P1 - P2 )
P1
vrnete nazaj v glavni meni.
P1 = maks. utrip v prvih 20 sekundah
P2 = min. utrip v zadnjih 40 sekundah
NA TA NAČIN MED SEBOJ PRIMERJAJTE VREDNOSTI MED POČITKOM SAMO ZA ENOTE
VADBE ENAKEGA TRAJANJA IN ENAKE INTENZIVNOSTI.
01.08.2007 16:33:18 Uhr 01.08.2007 16:33:18 Uhr