BH FITNESS H106 Betriebsanleitung Seite 6

Para eliminar el modo SCAN y
visualizar uno de los valores que
desee de forma fija en la pantalla.
Pulse la tecla MODE y le parpadeará
el modo SCAN espere a visualizar el
modo que desea mantener en pantalla
y pulse la tecla START/ENTER y se
mantendra en pantalla el modo que ha
elegido.
FUNCIÓN MANUAL
Pulse cualquier tecla para visualizar la
pantalla y estando en la pantalla U1 y
parpadeando User (Usuario) seleccione
con las teclas UP▲/DOWN▼, el modo
Manual, mostrándole esta pantalla.
A continuación
START/ENTER y comience el ejercicio.
Para cambiar la resistencia del ejercicio
puse las tecla UP▲/DOWN▼.
FUNCION H.R.C. (ritmo cardiaco)
Para la realización de esta funcion
tienen que estar colocadas la manos
sobre los sensores del Hand-Grip
mostrados en la Fig 3.
Pulse cualquier tecla para visualizar la
pantalla y estando en la pantalla U1 y
parpadeando
seleccione
UP▲/DOWN▼,
Teniendo tres valores de porcentaje
55%; 75%; y 90% al valor de
pulsaciones objetivo,
esta pantalla.
pulse la
User (Usuario)
con las
el modo H.R.C..
mostrándole
A continuación
START/ENTER y seleccione su edad
entre
predeterminado en el monitor es de
30 mostrado en la patalla por defecto.
Una vez seleccionada su edad pulse la
tecla START/ENTER y le indicara las
pulsaciones objetivo en el porcentaje
tecla
del 55%, que se las ha calculado el
monitor para la realizacion del ejercicio.
Este cálculo ha sido el resultado de:
restar la edad a la cifra 220 y multiplicar
por la constante 0,55.
En caso de sobrepasar las pulsaciones
objetivo, el monitor regulará a menos la
resistencia de frenada en el ejercicio. Si
por el contrario no llegase a las
pulsaciones objetivo la regulará a más.
Pulse la tecla START/ENTER, para
comenzar el ejercicio.
teclas
FUNCIÓN PROGRAMAS
Pulse cualquier tecla para visualizar la
pantalla y estando en la pantalla U1 y
parpadeando User (Usuario) seleccione
con las teclas UP▲/DOWN▼, el modo
Preset (Programas).
6
pulse
10 y 100 años
la tecla
el valor