Funzione Manuale - BH FITNESS H106 Betriebsanleitung

Per eliminare la modalità SCAN e
visualizzare in modo definitivo sullo
schermo uno dei valori prescelti:
premere il tasto MODE e lampeggerà
la modalità SCAN attendere fino a
quando compare la modalità prescelta
da mantenere sullo schermo poi
premere il tasto START/ENTER e
sullo schermo si manterrà la modalità
prescelta.

FUNZIONE MANUALE

Premere qualsiasi tasto per visualizzare
lo schermo e una volta sulla schermata
U1 mentre lampeggia User (Utente)
selezionare con i tasti UP▲/DOWN▼,
nella modalità Manual, e si mostrerà la
seguente schermata.
Successivamente premere il tasto
START/ENTER
l'allenamento.
Per cambiare
dell'esercizio
UP▲/DOWN▼.
FUNZIONE H.R.C.
(ritmo cardiaco)
Per realizzare questa funzione le mani
devono essere appoggiate sui sensori
dell'Hand-Grip come indica la fig. 3.
Premere qualsiasi
visualizzare lo schermo e quando
compare U1 sullo schermo, mentre
contemporaneamente lampeggia User
(Utente) selezionare
UP▲/DOWN▼, la modalità H.R.C.
Avendo a disposizione tre valori come
ed iniziare
la resistenza
premere i
tasto
con i
percentuale 55%; 75%; e 90% al
valore delle pulsazione oggettive, vi
apparirà questa schermata.
Poi, premere il tasto START/ENTER e
selezionare l'età corrispondente tra 10
e 100 anni, il valore predeterminato
sul monitor è di 30 il quale compare
sullo schermo per difetto.
Una
corrispondente
START/ENTER e saranno indicate le
pulsazioni meta in una percentuale del
55%, che il monitor avrà calcolato per
la realizzazione
tasti
Questo calcolo è il risultato della
seguente operazione:
Al valore
moltiplicare per la costante 0,55.
Nel caso in cui si superano le
pulsazioni meta, il monitor stesso le
regolerà in difetto sulla resistenza
della frenata durante l'allenamento.
per
Invece, se non si giungesse alle
pulsazioni meta la resistenza sarà
regolata in aumento.
Premere il tasto START/ENTER per
tasti
iniziare l'allenamento.
38
volta selezionata
premere
dell'allenamento.
220 sottrarre
l'età
il tasto
l'età e