Програма На Потребителя (P 7) - Energetics E-203 Bedienungsanleitung

Програма на потребителя (P 7)
Характеристики на програмата
• Програмата на потребителя дава възможност за съставяне на Вашата
собствена, индивидуална тренировка с профила на натоварване . Може
да се избира всяка от 10-те единици на времетраене на тренировката и
да се настройва степента на натоварването .
• Определяте времетраенето на тренировката или тренировъчното трасе,
а също така броя на калориите и целевата сърдечна честота, при която
бихте искали да тренирате .
• По време на тренировката контролирайте Вашата актуална сърдечна
честота и ригулирайте натоварването .
• Натоварването се регулира така, че по време на тренировката уве-
личавате/намалявате съпротивлението на въртене на педалите или
променяте честотата на въртене на педалите .
SCAN PROGRAM
SPEED TIME DISTANCE KM CALORIES PULSE
Настройка
Време на тренировката (TIME)/тренировъчно трасе (DISTANCE):
Когато сте избрали Програмата на потребителя (P 7), свети с прекъсвания
показателят на времетраенето на тренировката (TIME) . Можете да уста-
новите или времетраенето на тренировката или тренировъчното трасе
(DISTANCE) . Ако въведете времетраенето на тренировката, компютърът
прескача въвеждането на тренировъчното трасе . Когато времетраенето
Избор
Натиснете функционалния бутон
UP или DOWN, докато на информа-
тивния ред за избор на програми-
те не свети с прекъсвания знакът
на Програмата на потребителя .
Избора потвърдете с натискане на
бутона SET .
на тренировката не въведете, активира се въвеждането на тренировъч-
ното трасе .
• Натиснете бутона UP, докато върху дисплея не се изобрази изискваното
времетраене на тренировката . Въвеждането потвърдете с натискане на
бутона SET .
Калории (CALORIES): Когато настроите времетраенето на тренировката
или тренировъчното трасе, свети с прекъсвания показателят на калории
(CALORIES) .
• Натиснете бутона UP, докато върху дисплея не се изобрази изискваният
брой на калориите, които искате да изразходвате . Въвеждането потвър-
дете с натискане на бутона SET .
Целева сърдечна честота (PULSE): Когато настроите калориите, свети с
прекъсвания показателят на целевата сърдечна честота (PULSE) .
• Натиснете бутона UP, докато върху дисплея не се изобрази изисквана-
та целева сърдечна честота . Въвеждането потвърдете с натискане на
бутона SET .
Профил на натоварването – колонки на времето/колонки на съпро-
тивлението 1 – 10 (LEVEL): Когато настроите Вашата целева сърдечна
честота, изобразяването преминава в колонката LEVEL . Свети с прекъсва-
ния настроената стойност към първата от 10-те единици от времетраене-
то на тренировката .
• Натиснете бутона UP/DOWN, докато не настроите изискваната степен на
натоварване . Въвеждането потвърдете с натискане на бутона SET .
• Изобразяването преминава към втората единица на времетраенето
на тренировката: програмирането повторете, докато не са настроени
всички единици на времетраене на тренировката .
Пускане на тренировката
Когато извършите всички настройки, отново свети с прекъсвания знакът
на Програмата на потребителя . Сега чрез натискане на функционалния
BG