Inhaltsverzeichnis
Werbung
Trainingseinstellungen für den Trainings-Modus
Wenn Sie beginnen, Ihre bevorzugten Trainingseinstellungen vorzunehmen, müssen Sie zunächst
wählen, ob Sie Ihren individuellen Trainings-Datensatz einstellen oder mit der Option BasicUse
trainieren möchten. Wenn Sie sich dafür entscheiden, mit dem Einstellen der Trainings-Datensätze
zu beginnen, müssen Sie anschließend noch wählen, ob Sie den Basis-Datensatz (BasicSet) oder
einen Intervalltrainings-Datensatz wählen möchten.
Wahl des Trainingstyps
BasicUse (E0)
BasicUse ist der Basis-Modus für das Training
(ohne Grenzwerte, Erholungsberechnung und
Timer). Sie müssen keinerlei Einstellungen
vornehmen, bevor Sie mit diesem Trainings-
Modus trainieren.
Während des Trainings können Sie auf dem
Display die folgenden optionalen Werte sehen:
•
aktuelle Herzfrequenz oder
durchschnittliche Herzfrequenz des
Trainings
•
Stoppuhr
•
Uhrzeit
•
Runden- und Zwischenzeiten
Zusätzlich können Sie den Kalorienverbrauch
Ihrer Trainingseinheit, den Prozentsatz Ihrer
maximalen Herzfrequenz und die Lauf- oder
Fahrradinformationen sehen, falls Sie alle
Benutzerinformationen eingestellt haben und
die Funktionen eingeschaltet haben.
Trainings-Datensatz (E1-E5)
Mit diesem Modus können Sie
während des Trainings dieselben optionalen
Werte sehen wie im Modus BasicUse. Zusätzlich
führt Sie der Trainings-Datensatz entsprechend
den von Ihnen vorgenommenen Einstellungen
durch Ihr Training. Sie können Ihren Trainings-
Datensätzen auch Namen geben, z. B. nach dem
Trainingstyp.
Sie können folgende Trainingsführungs-
Funktionen einstellen:
•
3 Grenzwerte
(Herzfrequenz-Werte (HR), als Prozentwerte
der maximalen Herzfrequenz (HR %)
als Geschwindigkeitslimit
•
3 Countdown-Timer
•
Intervall-Funktion
•
Erholungsberechnung
oder
(Pace))
23
Werbung
Inhaltsverzeichnis
