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Aufwärmphase
1. Zuerst
Herzfrequenz- oder Geschwindigkeits-Grenzwerte 1 (falls eingeschaltet)
2. Danach
Countdown-Timer 1
Herzfrequenz-Information
Der Countdown-Timer beginnt zu laufen, wenn Sie den Timer 1 eingeschaltet
haben. Wenn Sie den Timer ausgeschaltet haben, halten Sie die OK-Taste
gedrückt und fahren Sie auf der nächsten Seite unter Intervallphase fort.
3. Am Ende der Aufwärmphase
Dauer der Aufwärmphase
Durchschnittliche Herzfrequenz der Aufwärmphase
Intervallphase
Der Armbandempfänger zeichnet bis zu 30 wiederholte Intervallphasen auf. Ihre Intervallphase
setzt sich aus Intervall-Abschnitten und Erholungsberechnungs-Abschnitten (falls eingeschaltet)
zusammen, die während Ihrer gesamten Intervallphase einander abwechseln. Wenn eine
Intervallphase endet, wechseln automatisch auch die Grenzwerte. Zum Beispiel: Wenn die erste
Phase mit den voreingestellten Grenzwerten Limits 1 endet und die zweite Phase beginnt, wechseln
die Grenzwerte automatisch zu Limits 2. Sie können die Grenzwerte auch manuell wechseln, indem
Sie die UP-Taste gedrückt halten. Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis die gewünschten Grenzwerte
angezeigt werden.
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