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VERWENDUNG EINES IFIT-TRAININGS
Zur Verwendung eines iFit-Trainings muss die
Konsole mit einem drahtlosen Netzwerk verbunden
sein (siehe VERWENDUNG DES DRAHTLOSEN
NETZWERKMODUS auf Seite 28). Außerdem ist ein
iFit-Konto erforderlich.
1. Fügen Sie Trainingseinheiten zu Ihrem Plan auf
iFit.com hinzu.
Öffnen Sie auf Ihrem Computer, Smartphone,
Tablet oder anderem Gerät einen Internetbrowser
und gehen Sie zu iFit.com und melden Sie sich bei
Ihrem iFit-Konto an.
Gehen Sie dann auf der Website zu MENU >
LIBRARY. Durchsuchen Sie die
Trainingsprogramme in der Bibliothek und treten
Sie den gewünschten Trainingseinheiten bei.
Gehen Sie dann zu MENU > SCHEDULE,
um Ihren Plan anzuzeigen. Alle Trainingseinheiten,
denen Sie beigetreten sind, werden in Ihrem Plan
angezeigt, wo Sie die Trainingseinheiten nach
Wunsch anordnen oder löschen können.
Nehmen Sie sich etwas Zeit, um die iFit.com-
Website zu erkunden, bevor Sie sich abmelden.
2. Beginnen Sie mit dem Treten oder drücken
Sie eine beliebige Taste, um die Konsole
einzuschalten.
Siehe EINSCHALTEN DES GERÄTS auf
Seite 16.
3. Wählen Sie das Hauptmenü
Siehe Schritt 2 auf Seite 18.
4. Melden Sie sich bei Ihrem iFit-Konto an.
Wenn Sie es nicht bereits getan haben, drücken
Sie die Taste LOGIN, um sich bei Ihrem iFit-Konto
anzumelden. Geben Sie Ihren Benutzernamen und
Ihr Passwort für iFit.com ein und drücken Sie die
Taste LOGIN.
Um in Ihrem iFit-Konto den Benutzer zu wechseln,
drücken Sie die Benutzertaste unten auf dem
Bildschirm. Wenn mehr als ein Benutzer mit
Ihrem iFit-Konto verbunden ist, wird eine Liste der
Benutzer angezeigt. Drücken Sie den Namen des
gewünschten Benutzers.
5. Wählen Sie ein iFit-Training aus.
WICHTIG: Bevor Sie iFit-Trainingseinheiten
herunterladen können, müssen Sie sie zu
Ihrem Plan auf www.iFit.com hinzufügen
(siehe Schritt 1).
Um eine iFit-Trainingseinheit von iFit.com
auf die Konsole herunterzuladen, drücken
Sie die Tasten MAP, TRAIN, VIDEO oder LOSE
WT. Es wird dann das nächste Training dieses
Typs in Ihrem Plan heruntergeladen. Hinweis:
Möglicherweise können Sie über diese Tasten auf
Demo-Trainingseinheiten zugreifen, auch wenn Sie
sich nicht bei Ihrem iFit-Konto anmelden.
Wenn Sie an einem Rennen oder einem
Wettkampf teilnehmen möchten, dem Sie
vorher auf iFit.com beigetreten sind, drücken Sie
die Taste COMPETE. Um Ihren Trainingsverlauf
anzuzeigen, drücken Sie die Taste TRACK. Um
eine Trainingseinheit mit festgelegtem Ziel zu
verwenden, drücken Sie die Taste SET A GOAL
(siehe Seite 21).
Weitere Informationen über iFit-
Trainingseinheiten finden Sie unter iFit.com.
Wenn Sie eine iFit-Trainingseinheit auswählen,
werden auf dem Bildschirm der Name und die
geschätzte Dauer des Trainings angezeigt.
Außerdem werden die ungefähre Anzahl der
während des Trainings verbrauchten Kalorien
angezeigt.
Wenn die iFit-Trainingseinheit ein Rennen oder ein
Wettkampf ist, zählt die Anzeige bis zum Beginn
des Rennens herunter.
6. Beginnen Sie das Training.
Siehe Schritt 4 auf Seite 20. Bei einigen
Trainingseinheiten führt Sie ein Audiocoach durch
Ihr Training.
Hinweis: Sie können die Neigungseinstellungen
manuell außer Kraft setzen, indem Sie die
Gradtasten drücken. Um zu den programmierten
Neigungseinstellungen für das Workout
zurückzukehren, drücken Sie die Taste
FOLLOW WORKOUT.
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