Verwendung Eines Herzfrequenzsenders - Spirit XE195 Gebrauchsanweisung

Verwendung eines Herzfrequenzsenders

Wie Sie Ihren kabellosen Brustgurt-Sender anlegen:
1. Befestigen Sie das Sendegerät mithilfe der Verriegelung am
elastischen Gurt.
2. Schnallen Sie den Gurt so eng wie möglich, aber nicht zu eng, so
dass er immer noch bequem sitzt.
3. Platzieren Sie das Sendegerät mit dem Logo in die Mitte Ihres
Körpers, so dass es von Ihrer Brust aus nach vorne gerichtet ist
(Einige Leute müssen das Sendegerät etwas weiter links platzieren).
Befestigen Sie das Ende des elastischen Gurts mithilfe der
Verriegelung durch Einführen des runden Endes, fixieren Sie das
Sendegerät und schnallen Sie sich den Brustgurt um.
4. Platzieren Sie das Sendegerät direkt unter die Brustmuskeln.
5. Schweiß ist der beste Leiter für die Messung von elektrischen Herzschlägen pro Minute. Es
kann jedoch auch klares Wasser zur vorherigen Befeuchtung der Elektroden verwendet werden
(zwei gerippte, ovale Flächen auf der Rückseite des Gurtes und beiden Seiten des
Sendegeräts). Es wird zudem empfohlen, den Gurt mit dem Sendegerät schon ein paar Minuten
vor Trainingsbeginn zu tragen. Einige Benutzer benötigen am Anfang aufgrund der
Zusammensetzung der körpereigenen Stoffe mehr Zeit bis zur Erreichung eines starken,
konstanten Signals. Nach einer „Aufwärmphase" verringert sich dieses Problem. Wie bereits
erwähnt, hat das Tragen von Kleidung über dem Sendegerät/Brustgurt keinen Einfluss auf die
Leistung.
Ihr Training muss innerhalb der Reichweite – Abstand zwischen dem Sendegerät und
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Empfänger – stattfinden, um ein starkes und konstantes Signal zu erzielen. Die Reichweite kann
variieren. Bleiben Sie jedoch generell nahe genug am Computer, um gute, starke und
zuverlässige Messwerte zu erzielen. Wenn Sie das Sendegerät direkt auf nackter Haut tragen,
wird ein einwandfreier Betrieb gewährleistet. Wenn Sie möchten, können Sie das Sendegerät
auch über einem T-Shirt tragen. Dafür müssen Sie die Stellen auf dem T-Shirt befeuchten, auf
denen die Elektroden platziert werden.
Hinweis: Das Sendegerät wird automatisch aktiviert, sobald es eine Aktivität des Herzens des
Benutzers wahrnimmt. Darüber hinaus schaltet es sich automatisch aus, wenn es keine Aktivität
empfängt. Obwohl das Sendegerät wasserfest ist, kann Feuchtigkeit zu falschen Signalen führen.
Deshalb sollten Sie dafür sorgen, das Sendegerät nach dem Gebrauch komplett abzutrocknen, um
die Lebensdauer der Batterie zu verlängern (die geschätzte Lebensdauer der Batterie des
Sendegeräts beträgt 2.500 Stunden). Als Ersatzbatterie dient Panasonic CR2032.
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(OPTIONAL)