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Spirit DBU60 Gebrauchsanweisung

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DBU60
Fitnessrad (mit aufrechtem Sitz)
GEBRAUCHSANWEISUNG
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Verwandte Anleitungen für Spirit DBU60

Inhaltszusammenfassung für Spirit DBU60

  • Seite 1 DBU60 Fitnessrad (mit aufrechtem Sitz) GEBRAUCHSANWEISUNG...

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    Inhaltsverzeichnis Wichtige Sicherheitshinweise Wichtige Hinweise zum Elektroanschluss Montageanleitung Bedienungsanleitung des Bedienpults (Computer) Explosionszeichnung Teileliste ACHTUNG Dieses Fitnessbike ist ausschließlich für die Nutzung in Wohnräumen bestimmt und steht nur für diesen Gebrauch unter Garantie. Bei jeder anderen Verwendung erlischt der gesamte Garantieanspruch.

  • Seite 3: Wichtige Sicherheitshinweise

    WARNUNG – Vor dem Gebrauch dieses Geräts bitte alle Anweisungen gut durchlesen. ACHTUNG – Um die Gefahr eines Stromschlags zu verringern, ziehen Sie Ihr Fitnessrad von Spirit vor jeder Reinigung und/oder Wartung aus der Steckdose. WARNUNG – Stellen Sie das Fitnessrad zur Verringerung der Gefahr von Verbrennungen, Feuer, Stromschlägen oder Personenschäden auf einem flachen, ebenen Untergrund mit...
  • Seite 4 DIESE ANWEISUNGEN AUFBEWAHREN – DENKEN SIE AN IHRE SICHERHEIT!

  • Seite 5: Sicherheitshinweise Zum Fitnessgerät

    Sicherheitshinweise zum Fitnessgerät Um das Gerät auszuschalten, stellen Sie alle Bedienelemente auf „Off“ (Aus) und ziehen Sie anschließend den Stecker aus der Steckdose. • Benutzen Sie das Gerät nicht auf tief gepolstertem Teppich, Plüsch- oder Wollteppich. Dies kann zu einer Beschädigung sowohl des Teppichs als auch des Fitnessgeräts führen. •...

  • Seite 6: Wichtige Betriebsanweisungen

    Wichtige Betriebsanweisungen • Bedienen Sie dieses Fitnessrad NIEMALS, ohne vorher die Konsequenzen einer am Computer vorgenommenen Änderung des Betriebsmodus gelesen und genau verstanden zu haben. • Beachten Sie, dass Veränderungen des Widerstands nicht sofort erfolgen. Stellen Sie Ihre gewünschte Widerstandsstufe am Bedienpult des Computers ein und drücken Sie die Einstellungstaste.

  • Seite 7: Montageanleitung

    Montageanleitung Vormontage Schneiden Sie mit einem Rasiermesser (Teppichmesser) alle Umreifungsbänder um den Karton durch. Fassen Sie die Unterkante des Kartons und ziehen Sie diese von der Pappe darunter weg, indem Sie die Klammern trennen, die die beiden Kartons zusammenhalten. Heben Sie die Schachtel über dem Gerät hoch und packen Sie es aus. Entnehmen Sie sorgfältig alle Geräteteile aus dem Karton und überprüfen Sie diese auf Schäden oder fehlende Teile.
  • Seite 8 SCHRITT 1: 1. Befestigen Sie den HINTEREN STANDFUß (3) mithilfe der 2 INNENSECHSKANT- SCHRAUBEN (15), der 2 FEDER-SCHEIBEN (37) und 2 GEWÖLBTEN FEDERSCHEIBEN (16) am HAUPTRAHMEN (1). Ziehen Sie alle Schrauben mit dem INBUSSCHLÜSSEL fest. 2. Verfahren Sie genauso bei der Montage des VORDEREN STANDFUßES (2). WERKZEUGTEILE...
  • Seite 9 SCHRITT 2: 1. Führen Sie den BEDIENPULTMAST (4) in den PVC-RING DES BEDIENPULTMASTS (42) UND die VERKLEIDUNG DES BEDIENPULTMASTS (38). Verbinden Sie das OBERE COMPUTERKABEL (33) mit dem UNTEREN COMPUTERKABEL (34). Befestigen Sie den BEDIENPULTMAST (4) am HAUPTRAHMEN (1). Benutzen Sie dafür die 4 UNTERLEG- SCHEIBEN (35), eine GEWÖLBTE FEDERSCHEIBE (16), 5 FEDERSCHEIBEN (37) sowie 5 INNENSECHSKANTSCHRAUBEN (18).
  • Seite 10 SCHRITT 3: 1. Befestigen Sie die HALTEGRIFFE (5) an der KLEMME (43) an dem BEDIENPULTMAST (4) mithilfe des DREHKNOPFES DER HALTEGRIFFE (21). 2. Führen Sie die 2 HANDPULSKABEL (20) durch die KABELDURCHFÜHRUNG (32) und ziehen Sie diese aus der oberen Öffnung des BEDIENPULTMASTS (4) heraus. 3.
  • Seite 11 SCHRITT 4: 1. Schließen Sie das HANDPULSKABEL (20) und das OBERE COMPUTERKABEL (33) an die entsprechende Anschlussbuchse am COMPUTER (6) an. 2. Schrauben Sie die 4 SCHRAUBEN (27) von der Rückseite des COMPUTERS (6) ab. Montieren Sie den COMPUTER (6) auf den Bedienpultmast und befestigen Sie das Ganze wieder mithilfe der 4 SCHRAUBEN (27).
  • Seite 12 SCHRITT 5: 1. Führen Sie die SATTELSTÜTZE (7) durch die BUCHSE DES SATTELS (17). Schieben Sie die SATTELSTÜTZE (7) in den Hauptrahmen. Bringen Sie die Löcher zur Deckung und fixieren Sie die SATTELSTÜTZE (7) mithilfe des SCHNELLSPANNERS (11). Befestigen Sie den SATTEL (8) an der SATTELSTÜTZE (7).
  • Seite 13 SCHRITT 6: 1. Montieren Sie die PEDALE (9, 10) an die Kurbelarme. Beachten Sie, dass das LINKE PEDAL mit einem Rückwärtsgang versehen ist und ENTGEGEN DER NORMALEN TRETRICHTUNG an der Kurbel festgeschraubt wird. An den Enden der Gewindestangen des linken und rechten Pedals ist jeweils ein „L“ bzw. „R“ eingestanzt. Stellen Sie sicher, dass Sie die Pedale so fest wie möglich festschrauben.
  • Seite 14 WERKZEUGTEILE SCHRITT 7: Stecken Sie den ADAPTER in die für den Adapter vorgesehene Anschlussbuchse. HINWEIS: Stecken Sie zuerst den Adapter in die Anschlussbuchse des Adapters, bevor Sie das Gerät an die Steckdose anschließen.

  • Seite 15: Bedienungsanleitung Des Bedienpults (Computer)

    Bedienungsanleitung des Bedienpults (Computer) Was Sie vor Trainingsbeginn wissen sollten:...

  • Seite 16: Benutzerangaben Und Einstellungswerte

    2.1 Benutzerangaben und Einstellungswerte 2.1.1 Stellen Sie mithilfe der UP- bzw. DOWN-Tasten die Benutzerdaten ein. Drücken Sie anschließend zur Bestätigung Ihrer persönlichen Daten auf SET (ENTER). Benutzerdaten 1–4 Drücken Sie auf die SET-Taste zur Einstellung des Geschlechts: Es wird standardmäßig „MALE“ (männlich) eingeblendet. Sie können zwischen MALE/FEMALE (männlich/weiblich) wählen.
  • Seite 17 Drücken Sie zur Einstellung Ihres Alters auf die SET-Taste: Es wird standardmäßig „35“ eingeblendet. Sie können zwischen den Werten 10 bis 99 wählen. Drücken Sie zur Einstellung Ihrer Größe auf die SET-Taste: Es wird standardmäßig „170“ eingeblendet. Sie können zwischen den Werten 120–250 cm wählen. Drücken Sie zur Einstellung Ihres Gewichts auf die SET-Taste: Es wird standardmäßig „85“...
  • Seite 18 hat, gibt der Computer Pieptöne von sich. Zudem setzt der Computer die Zeitangabe auf den ursprünglichen Wert zurück. Dadurch erfahren Sie, dass Ihr Training beendet ist. 3.2 DISTANCE (ENTFERNUNG): Zeigt die insgesamt zurückgelegte Entfernung während eines jeden Trainings an – mit einer maximalen Entfernung von 99,99 KM/MEILEN. 3.3 RPM (Umdrehungen pro Minute): Ihre Trittfrequenz.
  • Seite 19 Es gibt 6 Noten für die Ergebnisse: 1. Perfekt 2. Hervorragend 3. Ausgezeichnet 4. Gut 5. Befriedigend 6. Schlecht Tastenfunktion: Es gibt 7 Bedientasten. Im Folgenden werden ihre Funktionen beschrieben: 4.1 START/STOP-Taste: 4.1.1 Schnellstart-Funktion (Quick Start): Dadurch können Sie den Computer ohne Auswahl eines bestimmten Programms starten.
  • Seite 20 5.1 Manuelles Trainingsprogramm: Drücken Sie auf die START/STOP-Taste, um Ihr Training zu beginnen. Standardmäßig ist die Widerstandsstufe 1 voreingestellt. Sie können auf jeder beliebigen Widerstandsstufe trainieren (diese können Sie während des Trainings mithilfe der UP- bzw. DOWN-Tasten anpassen). Zudem können Sie Ihre gewünschte Trainingszeit, einen bestimmten Kalorienverbrauch oder eine bestimmte Entfernung einstellen.

  • Seite 21: Fat Burn (Fettverbrennung)

    5.2.3 Fat Burn (Fettverbrennung): 5.2.4 Cardio (Cardio-Training): 5.2.5 Strength (Krafttraining): 5.2.6 Interval (Intervall):...

  • Seite 22: Programm "Watts Constant" (Konstante Wattleistung)

    Sie können in verschiedenen Intervallen bei verschiedenen Belastungsstufen trainieren, wie in den Profilen gezeigt werden. Sie können auf jeder beliebigen Widerstandsstufe trainieren (diese können Sie während des Trainings mithilfe der UP- bzw. DOWN-Tasten anpassen). Zudem können Sie Ihre gewünschte Trainingszeit, einen bestimmten Kalorienverbrauch oder eine bestimmte Entfernung einstellen.
  • Seite 23 5.4 Programm mit Herzfrequenzmessung (Heart Rate Control, H.R.C.): 5.4.1 Herzfrequenz-Programm 1 (Herzfrequenzmessung in %): Abhängig von Ihrer Herzfrequenz wird die Trainingsintensität angepasst: 50 % Ihrer maximalen Herzfrequenz - - Ziel-Herzfrequenz = (220 – ALTER) x 50 % 60 % Ihrer maximalen Herzfrequenz - - Ziel-Herzfrequenz = (220 – ALTER) x 60 % 70 % Ihrer maximalen Herzfrequenz - - Ziel-Herzfrequenz = (220 –...

  • Seite 24: Anleitung

    bzw. DOWN-Taste können Sie Ihre Ziel-Herzfrequenz zwischen 80 und 180 einstellen. Standardmäßig ist die ZIEL-HERZFREQUENZ „100“ voreingestellt. Während dieses Programms passt der Computer die Widerstandsstufe entsprechend der erfassten Herzfrequenz an. Beispielsweise kann sich die Widerstandsstufe alle 20 Sekunden erhöhen, wenn die erfasste Herzfrequenz niedriger ist als die Ziel-Herzfrequenz. Zudem kann sich die Widerstandsstufe alle 20 Sekunden verringern, wenn die erfasste Herzfrequenz höher ist als die Ziel-Herzfrequenz.
  • Seite 25 Trainingsprofils auf die SET-Taste. 5.5.5 Folgen Sie der obigen Beschreibung, um Ihr persönliches Trainingsprofil fertigzustellen. Drücken Sie zur Bestätigung Ihres Ziel-Trainingsprofils auf die SET-Taste. 5.5.6 Es wird die Zeitangabe (TIME) eingeblendet. Drücken Sie auf die UP- bzw. DOWN-Taste, um Ihre Trainingszeit einzustellen. Drücken Sie zur Bestätigung Ihrer Ziel-Trainingszeit auf die SET-Taste.

  • Seite 26: Explosionszeichnung

    Explosionszeichnung...

  • Seite 28: Teileliste

    Teileliste Nr. # Bezeichnung Anz. Hauptrahmen Vorderer Standfuß Hinterer Standfuß Bedienpultmast Haltegriffe Computer Sattelstütze Sattel Linkes Pedal Rechtes Pedal Schnellspanner Buchse Schieberohr Konusmutter Innensechskantschraube M8*75 Gewölbte Federscheibe Φ8*Φ20 Sattelbuchse Innensechskantschraube M8*16 Buchse Unteres Handpulskabel Drehknopf für Haltegriffe Hintere Abdeckung Endkappe für vorderen Standfuß Endkappe für hinteren Standfuß...
  • Seite 29 Nr. # Bezeichnung Anz. Große Unterlegscheibe 46 L Linker Kettenschutz 46 R Rechter Kettenschutz Endkappe für Kettenschutz Endkappe für Tretkurbel Linke Tretkurbel Rechte Tretkurbel C-Klemme Φ20 Kugellager Nylonmutter M6 Antriebsscheibe Achse Innensechskantschraube M6*15 Sensorhalterung Treibriemen Verstellbare Mutter Schwungscheibe Feder Ringschraube Mutter M8 PVC-Ring für Sattelstütze Magnet...

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