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Die ZoneOptimizer Funktion passt die Herzfrequenz-Trainingsbereiche entsprechend
Ihrer Tagesform an, sodass die Trainingsintensität weder zu hoch noch zu niedrig ist.
5.
Die Renntempofunktion hilft Ihnen, eine konstante Geschwindigkeit einzuhalten und
Ihre Zielzeit für eine festgelegte Distanz zu erreichen.
6.
Mit der Trainingsbelastungsfunktion können Sie Ihre Trainingsbelastung und
Erholungszeiten im Trainingstagebuch unter polarpersonaltrainer.com verfolgen sowie
ein Über- und Untertraining vermeiden. Weitere Informationen finden Sie in der Hilfe
auf polarpersonaltrainer.com.
Verwenden von Zubehör für den RCX5
Der RCX5 ist mit den folgenden optionalen Polar W.I.N.D. Sensoren kompatibel:
• s3+ Laufsensor / s3 Laufsensor W.I.N.D.
• G3 GPS-Sensor W.I.N.D. / G5 GPS-Sensor
• Rad-Geschwindigkeitssensor W.I.N.D. und Rad-Trittfrequenzsensor W.I.N.D.
Wenn Sie einen neuen Sensor in Betrieb nehmen, muss er im Trainingscomputer
aktiviert und mit ihm „bekannt" gemacht werden. Dieser Vorgang wird koppeln
(aufeinander abstimmen) genannt und dauert nur einige Sekunden.
Koppeln Sie z. B. den GPS-Sensor mit Ihrem Trainingscomputer: Wählen Sie Menü >
Eingaben > Sportprofile > Laufen > GPS-Sensor > Neue Suche und drücken Sie
die OK-Taste. Nachdem der neue GPS-Sensor erkannt wurde, wird GPS-Sensor
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Vorbereitung auf das Training
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