Benutzerdefinierte Herzfrequenzbereiche; Aktivzonenminuten Verdienen - Fitbit inspire 2 Bedienungsanleitung

Benutzerdefinierte Herzfrequenzbereiche

Anstatt die 3 Herzfrequenzzonen zu verwenden, kannst du eine benutzerdefinierte Zone erstellen,
um eine bestimmte Herzfrequenz zu erreichen.
Weitere Informationen findest du

Aktivzonenminuten verdienen

Sammle Aktivzonenminuten für die Zeit, die du in der Fettverbrennungs-, Cardio- oder
Höchstleistungszone verbringst. Um dir dabei zu helfen, das Beste aus deiner Zeit herauszuholen,
erhältst du 2 Aktivzonenminuten für jede Minute, die du in der Cardio- oder Höchstleistungszone
verbringst.
1 Minute in den Kardio- oder Spitzenzonen = 2 Aktivzonenminuten
Inspire 2 benachrichtigt dich auf 2 Arten über Aktivzonenminuten:
• Kurz nachdem du während eines Trainings in der Trainings-App
Herzfrequenzzone erreicht hast, damit du weißt, wie hart du trainierst. Die Häufigkeit,
mit der dein Tracker vibriert, zeigt an, in welcher Zone du dich befindest:
in dem entsprechenden
1 Minute in der Fettverbrennungszone = 1 Aktivzonenminute
1 Vibration = Fettverbrennungszone
2 Vibrationen = Cardiozone
3 Vibrationen = Höchstleistungszone
Hilfeartikel.
eine andere
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