Inhaltsverzeichnis
Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
Trainingsinstructies
• Warm uw spieren voor iedere training goed
op.
• Train niet, als u zich ziek of onpasselijk voelt.
• Laat u, indien mogelijk, de juiste uitvoering
van de oefeningen de eerste keer door een
ervaren fysiotherapeut voordoen.
• Voer de oefeningen hoogstens zo lang uit zo
lang u zich op uw gemak voelt, c.q. zolang u
de oefening correct kunt uitvoeren.
• Draag comfortabele sportkleding en
sportschoenen.
Voer de oefening 15-25 keer uit in setjes
van 5; echter hoogstens zo lang u zich
op uw gemak voelt c.q. zolang u de
oefening correct kunt uitvoeren.
Training
1. Kniel en houd de buikspiertrainer met beide
handen vast (afb. C).
2. Rol de buikspiertrainer langzaam recht naar
voren.
3. Attentie! Rol niet alleen met uw armen naar
voren, maar beweeg de heupen ook naar
voren!
4. Ga zo laag mogelijk met uw lichaam, zonder
dat uw lichaam de vloer aanraakt.
5. Attentie! Let op een rechte rug! Span uw
buik- en bilspieren tijdens de gehele oefening
stevig aan, om een in elkaar zakken van het
lichaam te voorkomen.
6. Na een korte pauze in de eindpositie rolt u
uw bovenlichaam terug in de startpositie.
7. Herhaal de oefening 15-25 keer.
onderhoud en opbergen
Het artikel altijd droog en schoon bij kamertem-
peratuur bewaren. BELANGRIJK! Alleen met
water reinigen, nooit met bijtende reinigingsmid-
delen. Vervolgens met een schoonmaakdoekje
afdrogen.
afvalverwerking
Gelieve u op een milieuvriendelijke manier van
de verpakking te ontdoen! Doe daarvoor een
beroep op een erkend afvalverwerkingsbedrijf
of op uw gemeenteadministratie. Houd rekening
met de voorschriften die op dat moment gelden.
3 jaar garantie
Het product is geproduceerd met grote zorg en
onder voortdurende controle. U ontvangt een
garantie van drie jaar op dit product, vanaf de
datum van aankoop. Bewaar alstublieft uw aan-
koopbewijs. De garantie geldt alleen voor mate-
riaal- en fabricagefouten en vervalt bij foutief of
oneigenlijk gebruik. Uw wettelijke rechten, met
name het garantierecht, worden niet beïnvloed
door deze garantie. In geval van reclamaties
dient u zich aan de beneden genoemde service-
hotline te wenden of zich per e-mail met ons in
verbinding te zetten.
Onze servicemedewerkers zullen de verdere
handelswijze zo snel mogelijk met u afspreken.
Wij zullen u in ieder geval persoonlijk te woord
staan. De garantieperiode wordt na eventuele
reparaties en op basis van de garantie, wette-
lijke garantie of coulance niet verlengd. Dit geldt
ook voor vervangen en gerepareerde delen. Na
afloop van de garantieperiode dienen eventuele
reparaties te worden betaald.
IAN: 103397
Service België
Tel.:
070 270 171
(0,15 EUR/Min.)
E-Mail: deltasport@lidl.be
Reserve onderdelen voor uw product vindt u ook via:
www.delta-sport.com, rubriek Service - reserve-onderdelen-
service Lidl
NL/BE
7
Werbung
Inhaltsverzeichnis
