Zipro Glow WM Bedienungsanleitung Seite 110

•
Mygtukais UP ir DOWN nustatykite laiką (TIME), atstumą (DISTANCE) kalorijų skaičių (CALORIES),
pulsą (PULSE). P
asirinkimą patvirtinkite mygtuku MODE.
• Paspausdami mygtuką START/STOP, pradėkite treniruotę.
Treniruotės metu mygtukais UP ir DOWN galite keisti intensyvumo lygį (LEVEL). Vertė pasirodys
WATT ekrane. Praėjus 3 sekundėms po nustatymo, ekrane vėl pasirodys WATT vertė.
•
Treniruotę baikite, nuspausdami mygtuką START/STOP.
Norėdami grįžti į pagrindinį meniu, paspauskite mygtuką RESET.
IŠ ANKSTO NUSTATYTA PROGRAMA
•
Mygtukais UP ir DOWN išsirinkite P01, P02, P03... P12 programą.
Pasirinkimą patvirtinkite mygtuku MODE.
• Mygtukais UP ir DOWN pakeiskite pasipriešinimo lygį (LEVEL). Numatytasis nustatymas yra 1 lygis.
• Mygtukais UP ir DOWN nustatykite treniruotės laiką (TIME). Pasirinkimą patvirtinkite mygtuku
MODE.
• Paspausdami mygtuką START/STOP, pradėkite treniruotę.
Treniruotės metu mygtukais UP ir DOWN galite keisti intensyvumo lygį (LEVEL). Vertė pasirodys
WATT ekrane. Praėjus 3 sekundėms po nustatymo, ekrane vėl pasirodys WATT vertė.
• Treniruotę baikite, nuspausdami mygtuką START/STOP.
Norėdami grįžti į pagrindinį meniu, paspauskite mygtuką RESET.
PULSU VALDOMA PROGRAMA HRC
• Mygtukais UP ir DOWN išsirinkite programą
Pasirinkimą patvirtinkite mygtuku MODE.
• Mygtukais UP ir DOWN išsirinkite pulso vertę: 55%, 75%, 90%. Taip pat galite išsirinkti TAG (TARGET
H.R., numatytasis nustatymas 100%), ir nustatykite savąją vertę.
•
Mygtukais UP ir DOWN nustatykite treniruotės laiką (TIME). Pasirinkimą patvirtinkite mygtuku
MODE.
• Paspausdami mygtuką START/STOP, pradėkite treniruotę.
Treniruotės metu mygtukais UP ir DOWN galite keisti intensyvumo lygį (LEVEL). Vertė pasirodys
WATT ekrane. Praėjus 3 sekundėms po nustatymo, ekrane vėl pasirodys WATT vertė.
• Treniruotę baikite, nuspausdami mygtuką START/STOP.
Norėdami grįžti į pagrindinį meniu, paspauskite mygtuką RESET.
♥ (H.R.C).
LT
110