Įrenginio Priežiūra - Zipro Flame WM Bedienungsanleitung

LT
REGULIAVIMAS
Vairo padėties reguliavimas
Atsukite vairo reguliavimo rankenėlę, nustatykite vairą norimoje padėtyje ir vėl prisukite
rankenėlę. Patikrinkite, ar vairas nejuda.
Sėdynės aukščio reguliavimas
Atsukite reguliavimo rankenėlę, nustatykite sėdynę norimame aukštyje ir vėl prisukite rankenėlę.
Patikrinkite, ar sėdynė nejuda.
Sėdynės padėties reguliavimas
Atsukite ant sėdynės kreipiančiosios esančią reguliavimo rankenėlę, nustatykite sėdynę norimoje
padėtyje ir vėl prisukite rankenėlę. Patikrinkite, ar sėdynė nejuda.
Pedalų dirželių reguliavimas
Prie vidinės pedalo dalies užkabinkite guminį dirželį ta puse, kurioje yra trys angos. Kitą dirželio
galą užkabinkite už vienos iš reguliavimui skirtų angų taip, kad pėda minimo metu nejudėtų ir ją
būtų galima lengvai ištraukti. Taip prisekite abu pedalų dirželius.
ĮRENGINIO PRIEŽIŪRA
Reguliariai atlikite įrenginio priežiūros darbus. Toliau nurodytus veiksmus būtina atlikti ne
rečiau nei kas 20 įrenginio darbo valandų.

Patikrinkite judančiąsias įrenginio dalis. Jeigu jos nėra pakankamai suteptos, sutepkite jas
dviračių guoliams skirtu tepalu.
 Patikrinkite varžtus ir veržles. Šios dalys turi būti gerai prisuktos.

Po kiekvienos treniruotės nuo įrenginio nuvalykite prakaitą. Atkreipkite dėmesį į tai, kad
monitorius nesušlaptų ir nesudrėktų.
 Įrenginio valymui naudokite tik vandenį su muilu. Nenaudokite valiklių.
 Įrenginį laikykite sausoje ir šiltoje vietoje.

Saugokite įrenginį nuo tiesioginių saulės spindulių.
TRENIRUOTĖS IR PRATIMŲ ETAPAI
Šis įrenginys duos Jums daug naudos. Visų pirma, pagerės Jūsų fizinė būklė, sustiprės raumenys, o
jeigu kartu laikysitės atitinkamos mitybos, sudeginsite nereikalingą riebalinį sluoksnį.
1. APŠILIMAS
Šis pratimų etapas pagerina kraujo apytaką visame kūne ir paruošia raumenis didesniam krūviui.
Tokiu būdu sumažėja mėšlungio ir sužeidimų pavojus. Patartina atlikti kelis toliau nurodytus
tempimo pratimus. Jei jaučiate skausmą, baikite sportuoti arba sumažinkite judesio diapazoną.
117