Program Użytkownika - Zipro Flame WM Bedienungsanleitung

PROGRAM UŻYTKOWNIKA
1. Używając przycisków UP and DOWN, wybierz
program U (User).
Wciśnij przycisk MODE, aby zatwierdzić wybór.
2. Użyj przycisków UP lub DOWN, aby ustawić poziom
oporu (Rys. 016). Trening podzielony jest na 8
etapów, każdy symbolizuje osobna kolumna. Można
dostosować poziom obciążenia dla każdej kolumny.
Przytrzymaj przycisk MODE przez 2 sekundy, aby
wyjść podczas ustawiania.
3. Ustaw czas treningu (TIME) wciskając przycisk UP
lub DOWN. Wybór zatwierdź przyciskiem MODE.
4. Rozpocznij trening, naciskając przycisk
START/STOP.
W trakcie treningu można zmienić poziom
intensywności (LEVEL) przyciskami UP lub DOWN.
5. Przerwij trening, naciskając przycisk START/STOP.
Aby powrócić do głównego menu, naciśnij przycisk
RESET.
RECOVERY
1. Po zakończeniu ćwiczeń nie zdejmuj pasa piersiowego HRC lub trzymaj dłonie na czujnikach
pulsu na kierwonicy i naciśnij przycisk RECOVERY.
2. Na ekranie rozpocznie się odliczanie czasu od 00:60 do 00:00 (Rys. 017), następnie
wyświetlony zostanie wynik w postaci wartości F1, F2... F6 (Rys. 018).
Wartość F1 to wynik najlepszy, F6 najsłabszy.
3. Ponowne wciśniecie RECOVERY pozwala powrócić do ekranu początkowego.
017
BODY FAT
1. W trybie STOP, naciśnij przycisk BODY FAT, aby rozpocząć pomiar tkanki tłuszczowej
organizmu.
2. Na ekranie wyświetli się UX (Rys. 019) i rozpocznie się pomiar (Rys. 020).
Podczas trwania pomiaru trzymaj cały czas dłonie na czujnikach pulsu.
3. Kiedy komputer wykryje puls, na ekranie wyświetli się obraz (Rys. 021) i będzie widoczny
8 sekund, dopóki pomiar nie zakończy się.
4. Na ekranie wyświetlą się kolejno wartości: BMI (Rys. 022), FAT (Rys. 023) oraz wskazówka BMI
(Rys. 024).
016
018
PL
16