Inhaltsverzeichnis - Garmin Forerunner 945 Benutzerhandbuch

Inhaltsverzeichnis

Einführung....................................... 1
Übersicht über das Gerät........................1
GPS-Status und Statussymbole......... 2
Einrichten der Uhr................................... 2
Aktivitäten und Apps........................ 3
Ein Lauftraining absolvieren...................4
Starten von Aktivitäten........................... 5
Tipps zum Aufzeichnen von
Aktivitäten............................................5
Beenden von Aktivitäten......................... 5
Einschätzen von Aktivitäten................... 6
Erstellen von benutzerdefinierten
Aktivitäten............................................... 6
Aktivitäten im Gebäude.......................... 6
Beginnen eines virtuellen
Lauftrainings....................................... 6
Kalibrieren der Laufbanddistanz........ 7
Aufzeichnen von
Krafttrainingsaktivitäten..................... 7
Tipps zum Aufzeichnen von
Krafttrainingsaktivitäten................. 8
Verwenden eines ANT+® Indoor
Trainers................................................ 8
Aufzeichnen einer Indoor-
Kletteraktivität..................................... 9
Outdoor-Aktivitäten................................. 9
Multisport............................................ 9
Triathlon-Training.......................... 10
Erstellen von Multisport-
Aktivitäten...................................... 10
Tipps für das Triathlon-Training
oder die Verwendung von
Multisport-Aktivitäten................... 10
Beginnen eines Laufbahntrainings.. 10
Tipps zum Aufzeichnen eines
Bahntrainings................................ 11
Aufzeichnen von
Ultralaufaktivitäten........................... 11
Schwimmen...................................... 11
Freiwasserschwimmen.................11
Beginnen des Schwimmtrainings im
Schwimmbad................................ 12
Herzfrequenzmessung während des
Schwimmens................................. 12
Inhaltsverzeichnis
Aufzeichnen der Distanz............... 12
Begriffsklärung für das
Schwimmen................................... 12
Schwimmstile................................ 13
Tipps für Schwimmaktivitäten..... 13
Erholung während des
Schwimmbadschwimmens.......... 13
Auto-Erholung................................ 13
Trainieren mit der
Übungsaufzeichnungs-Funktion.. 14
Skifahren und Wintersport............... 14
Anzeigen von Abfahrten beim
Skifahren........................................ 14
Leistungsdaten für das
Langlaufen..................................... 14
Aufzeichnen von
Skitouraktivitäten.......................... 15
Aufzeichnen einer Bouldern-
Aktivität..............................................15
Golf.................................................... 15
Golfspielen.....................................15
Informationen zum Loch.............. 16
Verschieben der Fahne................. 16
Anzeigen der gemessenen
Schlagweite................................... 16
Anzeigen von Layup- und Dogleg-
Distanzen....................................... 17
Scoreeingabe................................ 17
Aktualisieren von Scores.............. 17
Golfsensoren................................. 17
Verwenden des Golf-
Kilometerzählers....................... 17
Aktivieren der
Statistikverfolgung.................... 17
Ansagen während der Aktivität............ 18
Training......................................... 18
Trainings............................................... 18
Durchführen von Trainings von
Garmin Connect................................ 18
Starten eines Trainings.....................19
Folgen eines täglichen
Trainingsvorschlags......................... 19
Aktivieren und Deaktivieren
täglicher Trainingsvorschläge...... 19
Durchführen eines
Schwimmbadtrainings......................19
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