TITAN LIFE R65 Anleitung Seite 37

1. Drücken Sie die „AUF"- oder „AB"-Tasten, um einen der Modi U1 bis U4 auszuwählen.
2. Drücken Sie die „START/STOP"-Taste, um mit der Bewegung zu beginnen, oder drücken Sie die ENTER-Taste, um in den
Einstellmodus zu gelangen.
3. Drücken Sie im Einstellmodus die „ENTER"-Taste, um die Einstellpositionen mit der entsprechenden blinkenden Anzeige
für TIME (ZEIT) – DISTANCE (STRECKE) – CALORIE (KALORIEN) – STROKES (HERZSCHLÄGE) – AGE (ALTER) und
Widerstandswert auszuwählen.
4. Drücken Sie die „UP" oder „DOWN"- Taste, um den eingestellten Wert zu erhöhen oder zu verringern. Drücken Sie dann
die „Enter"-Taste, um zum nächsten Element zu gehen.
5. Drücken Sie zum Starten die „START/STOP"-Taste.
6. Der Widerstandswert kann während der Bewegung automatisch eingestellt werden, oder Sie drücken die AUF- oder
AB-Tasten zur manuellen Einstellung.
7. Werden ZEIT, STRECKE, KALORIEN, PULS oder eine andere Angabe eingestellt, so wird der entsprechende Wert im
Bewegungsmodus invertiert. Wenn einer dieser Einstellwerte 0 erreicht, wird die Bewegung gestoppt und die
Sprachausgabe „DI-DI" erfolgt.
8. Drücken Sie zum Stoppen der Bewegung im Bewegungsmodus die „START/STOP"-Taste.
RECOVERY-MODUS
Während des Trainings testen Sie zuerst Ihren Puls wie oben beschrieben. Drücken Sie dann die RECOVERY-Taste, um
zum Erholungspuls-Test zu gelangen. Auf dem Display werden ein Countdown von 1 Minute sowie Ihre Pulsfrequenz
angezeigt. Halten Sie den Pulssensor fest, bis auf Null herunter gezählt wurde. Dann wird Ihr Erholungspuls von F1 bis F6
angezeigt, d. h. von der schnellsten bis zur langsamsten Rückkehr zum Ruhepuls. Die schnellste Erholung F1 ist der beste
Wert.
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