Inhaltszusammenfassung für Horizon Fitness Elite E400
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ELLIPTICAL ERGOMETER BEDIENUNGSANLEITUNG Lesen Sie die TECHNISCHE ANLEITUNG des ERGOMETERS, bevor Sie die BEDIENUNGSANLEITUNG lesen.
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AUFBAU ACHTUNG Während Sie den Elliptical Ergometer aufbauen, sollten Sie bei bestimmten Schritten besonders acht geben. Es ist sehr wichtig, dass Sie der Aufbauanleitung genau folgen und sicherstellen, dass alle Teile fest angezogen werden. Wenn Sie der Aufbauanleitung nicht genau folgen, kann es sein, dass Teile nicht angezogen wurden, anschließend locker sind und bei der Benutzung störende Geräusche verursachen.
AUFBAU BEILIEGENDES WERKZEUG: 8 mm Inbusschlüssel L-Form AUSPACKEN 5 mm Inbusschlüssel L-Form (mit Schraubenzieher) Packen Sie das Gerät dort aus, wo es benutzt werden soll. Stellen Sie die Verpackung auf 13/15 mm Gabelschlüssel eine ebene Fläche. Wir empfehlen Ihnen, eine Schutzfolie auf den Boden zu legen. Öffnen Sie die Verpackung nie, wenn sie auf der Seite liegt.
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AUFBAUSCHRITT 1 SCHRAUBENTÜTE 1: GEBOGENE SCHRAUBE(A) FEDERRINGSCHEIBE(B) UNTERLEGSCHEIBE (C) M8x30 mm Ø8.2xØ15.4xT2.0 Ø8.4xØ17.0xT1.0 Anzahl: 4 Anzahl: 4 Anzahl: 4 Öffnen Sie die SCHRAUBENTÜTE FÜR SCHRITT 1. Befestigen Sie den STANDFUSS von beiden Seiten mit STANDFUß 2 SCHRAUBEN (A), 2 FEDERRINGSCHEIBEN (B) und 2 GEBOGENEN UNTERLEGSCHEIBEN (C ) am HAUPTRAHMEN.
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AUFBAUSCHRITT 2 SCHRAUBENTÜTE 2: UNTERLEGSCHEIBE (D) FEDERRINGSCHEIBE (E) SCHRAUBE (F) Ø10.2xØ20.0xT1.5 Ø10.2xØ18.4xT2.5 M10x20 mm Anzahl: 4 Anzahl: 4 Anzahl: 4 Öffnen Sie die SCHRAUBENTÜTE FÜR SCHRITT 2. Befestigen Sie das FÜHRUNGSSCHIENENGESTELL mit 4 SCHRAUBEN (F), 4 FEDERRINGSCHEIBEN (E) und 4 UNTERLEGSCHEIBEN (D). SCHRAUBEN (F) FEDERRINGSCHEIBEN (E) UNTERLEGSCHEIBEN(D)
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AUFBAUSCHRITT 3 SCHRAUBENTÜTE 3: KONSOLENKABEL HINWEIS: Seien Sie vorsichtig, damit Sie keine Kabel bei der Befestigung GEWELLTE UNTERLEGSCHEIBE (H) SCHRAUBE (I) der Konsole einklemmen. UNTERLEGSCHEIBE (G) Φ8.2xΦ20.0xT1.5 M8x20 mm Φ17.2xΦ22.5xT0.5 Anzahl: 2 Anzahl: 2 Anzahl: 2 KONSOLENMAST FEDERRINGSCHEIBE (B) Φ8.2xΦ15.4xT2.0 VORINSTALLIERTE Anzahl: 2 SCHRAUBEN...
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AUFBAUSCHRITT 5 SCHRAUBENTÜTE 5: GUMMIRING (L) UNTERLEGSCHEIBE (M) Φ16.2xΦ26.2x11.5T Φ16.0xΦ25.0x1.5T Anzahl: 2 Anzahl: 4 UNTERLEGSCHEIBE (N) FEDERRINGSCHEIBE (B) SCHRAUBE (I) Φ8.5xΦ20.0x1.0T Φ8.2xΦ15.4x2.0T M8x20 mm Anzahl: 4 Anzahl: 2 Anzahl: 2 Öffnen Sie die SCHRAUBENTÜTE FÜR KONSOLENMAST SCHRITT 5. GUMMIRING (L) UNTERLEGSCHEIBE (M) Schieben Sie 1 GUMMIRING (L) und 1 UNTERLEGSCHEIBE (M) auf den KONSOLENMAST.
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AUFBAUSCHRITT 6 SCHRAUBENTÜTE 6: TEFLON UNTERLEGSCHEIBE (O) UNTERLEGSCHEIBE (P) Φ15.9xΦ28.4x1.0T Φ8.4xΦ17.0x1.0T Anzahl: 4 Anzahl: 2 FEDERRINGSCHEIBE (B) SCHRAUBE (Q) MUTTER(R) Φ8.2xΦ15.4x2.0T M8x70 mm M8X1.25P Anzahl: 2 Anzahl: 2 Anzahl: 2 Öffnen Sie die SCHRAUBENTÜTE FÜR SCHRITT UNTERE ARMSTANGE 6. Entfernen Sie die Sicherungsachse als MUTTER (R) Verbindungsteil im UNTEREN VERBINDUNGSARM.
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AUFBAUSCHRITT 7 SCHRAUBENTÜTE 7: SCHRAUBEN (S) FLASCHENHALTER Φ5x20mm Anzahl: 2 KONSOLENMAST Öffnen Sie die SCHRAUBENTÜTE FÜR SCHRITT 7. KONSOLENMASTMANSCHETTE Schieben Sie die OBERE ABDECKKAPPE und die RÜCKSEITE DER OBEREN ABDECKKAPPE über den KONSOLENMAST und lassen Sie sie einrasten. RÜCKSEITE DER OBEREN ABDECKUNG Setzen Sie die KONSOLENMASTMANSCHETTE auf die OBERE ABDECKKAPPE und lassen Sie sie...
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AUFBAUSCHRITT 8 SCHRAUBENTÜTE 8: ARMSTANGENKAPPE SCHRAUBE (T) M5x10 mm Anzahl: 4 OBERE ARMSTANGE Öffnen Sie die SCHRAUBENTÜTE FÜR SCHRITT 8. KONSOLE Befestigen Sie die 4 KONSOLENKABEL an der KONSOLE. KONSOLENKABEL Stecken Sie die KONSOLENKABEL vorsichtig in den SCHRAUBE (T) KONSOLENMAST, bevor Sie dann die KONSOLE mit 4 SCHRAUBEN (T) am KONSOLENMAST befestigen.
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AUFBAU ABGESCHLOSSEN ! ELITE E4000 Max. Benutzergewicht: 160 kg / 350 lbs Produktgewicht: 80 kg / 176 lbs. Stellfläche: 187 x 167 x 62 cm / 74” x 66” x 24” Erfüllt EN957-1/-9, Klasse HA...
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BEDIENUNG DES ELLIPTICAL ERGOMETERS Dieser Abschnitt erklärt, wie Sie die Konsole und die Programme verwenden. Der Abschnitt GRUNDLAGEN DER BEDIENUNG in der TECHNISCHEN ANLEITUNG des ELLIPTICAL ERGOMETERS enthält folgende Anweisungen: • STANDORT DES ELLIPTICAL ERGOMETERS • STROM-/ERDUNGSANWEISUNGEN • POSITIONIERUNG DES FUSSES • TRANSPORT DES ELLIPTICAL ERGOMETERS • AUSNIVELLIEREN DES ELLIPTICAL ERGOMETERS • STROMBETRIEBENES / MANUELLES BETÄTIGEN DER STEIGUNG...
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Zeit Time Distance Entfernung Date Clock Datum Uhrzeit EnergySaver Watt ENERGIESPARMODUS Watts Heart Rate Herzfrequenz Calories Speed Kalorien Geschwindigkeit Change Display press to switch Für Anzeigenwechsel drücken Anzeigenwechsel iPod Controls iPod Controls iPod Bedienung iPod Bedienung ZURÜCK EINGABE Programmbedienung Programmbedienung...
BEDIENUNG DER KONSOLE HINWEIS: Die dünne durchsichtige Schutzfolie auf der Konsole sollte vor der Benutzung entfernt werden. LED DISPLAY: Zeit, Entfernung, Datum und Uhrzeit. ALPHANUMERISCHES DISPLAY: Zeigt die Wattzahl, Kalorien, UPM, Herzfrequenz, Geschwindigkeit und die proFILE Anzeigeinformationen. TRAININGSPROFIL DISPLAY: Zeigt den Trainingsstand und -fortschritt an. proFILE-TASTE: Zum Scrollen durch den proFILE Anzeigearten.
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Time Distance Zeit Entfernung Date Clock Datum Uhrzeit EnergySaver Watts Watt ENERGIESPARMODUS Calories Hear t Rate Speed Geschwindigkeit Kalorien Herzfrequenz ANZEIGEFENSTER • ZEIT: Anzeige der verbleibenden Zeit oder der während des • DATUM/UHRZEIT: Anzeige des Datums und der Zeit. Trainings verstrichenen Zeit in Minuten : Sekunden. • WATT: Zeigt die aktuelle Leistung des Benutzers.
ERSTE SCHRITTE Stellen Sie sicher, dass sich keine Gegenstände in der Nähe befinden, Wenn die Einstellungen abgeschlossen sind, drücken die die Bewegung des Elliptical Ergometers behindern. Sie START, um mit dem Training zu beginnen. Stecken Sie das Netzkabel ein und stellen Sie sicher, dass der Stromschalter auf ON steht.
PROGRAMMINFORMATION HINWEIS: Wenn der Widerstand während des Trainings geändert wird, wirkt sich dies entsprechend auf die verbleibenden Segmente aus. MANUELL / MANUAL: Passt Ihren Widerstandslevel automatisch an, da Sie mit einem zeitorientierten Ziel trainieren. INTERVALL / INTERVALS: Wechselnde Widerstandslevel - Sie haben 16 Level zur Auswahl - bauen die Ausdauer während diesem zeitorientierten Programm auf.
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GEWICHTSREDUZIERUNG / WEIGHT LOSS : Fettverbrennendes zeitorientiertes Programm, das den Widerstand kontinuierlich für einen allmählichen Abstieg aufbaut. Sie können zwischen 16 Leveln wählen. AUFWÄRMEN PROGRAMMSEGMENTE - WIEDERHOLEN ABKÜHLEN ZEIT 4 Minuten Jedes Segment dauert 60 Sekunden 4 Minuten Level...
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PROGRAMMINFORMATION WATTGESTEUERT / CONSTANT WATTS: Dieses Programm passt den Widerstand automatisch an, um Sie in einer voreingestellten Wattzahl zu halten und die gewünschte Trainingsintensität aufrechtzuerhalten. 1) Wählen Sie das Programm WATTGESTEUERT mit den Pfeiltasten und drücken Sie ENTER (EINGABE) auf der PROGRAMMIERTASTE.
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REVERSE TRAIN: Laufen Sie abwechselnd vorwärts (F) und rückwärts (R) bei verschiedenen Widerstandsleveln. Ein herausforderndes Trainingsprogramm zur Steigerung geringerer Körperstärke und Aufbau der inneren Stärke. Sie wählen aus 16 Leveln. AUFWÄRMEN ABKÜHLEN ZEIT 4 Minuten 4 Minuten LEVEL...
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PROGRAMMINFORMATION OREGON TRAIL: Sie erleben eine Wanderung durch das Vorgebirge mit wechselnden Widerständen mit ein zeitorientiertes Ziel. Sie können zwischen 10 Leveln wählen. AUFWÄRMEN PROGRAMMSEGMENTE - WIEDERHOLEN ABKÜHLEN ZEIT 4 Minuten 4 Minuten LEVEL HERZFREQUENZTRAINING Kennenlernen der richtigen Intensität Ihres Trainings muss zunächst Ihre maximale Herzfrequenz (max. HF = 220 - Ihr Alter) festgestellt werden.
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ZIELHERZFREQUENZ / THR ZONE: Simuliert die Intensität Ihres Lieblingssports, da der Programmwiderstand automatisch zur Aufrechterhaltung eines eingestellten Zielherzfrequenzbereichs angepasst wird. 1) Wählen Sie das Programm ZIELHERZFREQUENZBEREICH mit den Pfeiltasten und drücken Sie ENTER auf der PROGRAMMIERTASTE. 2) Wählen Sie ZEIT mit den Pfeiltasten und drücken Sie ENTER auf der PROGRAMMIERTASTE.
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PROGRAMMINFORMATION P10 AUSDAUER / CARDIO BOOST: Bringen Sie Ihre Fitnessziele mit Hochenergieschüben zum nächsten Level. Wählen Sie aus 10 Leveln. AUFWÄRMEN PROGRAMMSEGMENTE - WIEDERHOLEN ABKÜHLEN ZEIT 4:00 1:30 1:30 1:30 1:30 4:00 LEVEL Segment # Widerstand Widerstand Widerstand Widerstand Widerstand Widerstand Widerstand Widerstand...
BENUTZERPROGRAMME / CUSTOM PROGRAMS Programmiertaste 1) Wählen Sie das BENUTZER 1, 2 oder 3 Porgramm mit den Pfeiltasten und drücken Sie ENTER auf der PROGRAMMIERTASTE. 2) Stellen Sie die Zeit mit den Pfeiltasten ein und drücken Sie ENTER auf der PROGRAMMIERTASTE.
ERGOMETER MIT PASSPORT SYNCHRONISIEREN 1) Scrollen Sie mit den Pfeiltasten auf der Passport-Fernbedienung zum Setup-Symbol und drücken Sie AUSWÄHLEN (SELECT). 2) Folgen Sie dem Eingabeaufforderungszeichen auf dem Bildschirm und halten Sie die WIDERSTANDS HOCH (RESISTANCE UP)- und die STOPP-Taste auf der Gerätekonsole gedrückt.
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Erfolg haben, als diejenigen, die dies nicht tun. Da Ihr neuer Elliptical Ergometer mit dem exklusiven proFILE Leistungsermittler von HORIZON FITNESS ausgestattet ist, haben Sie bereits einen wichtigen Schritt im Hinblick auf das Erreichen Ihres Fitnessziels getan. Die integrierte proFILE Software ermöglicht Ihnen, Ihre Fitnessfortschritte im Zeitablauf ohne Nutzung von Papierberichten oder Protokollen zu verfolgen.
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proFILE LEISTUNGSERMITTLER - GESAMMELTE DATEN DURCHSCHNITTSWERTE DER TRAININGSEINHEITEN / AVERAGE WORKOUT: Mit dieser Option können Sie Ihre durchschnittlichen Gesamtwerte der letzten 30 Trainingseinheiten ansehen. Folgende Informationen werden in jedem Anzeigefenster wiedergegeben: • ZEIT - Durchschnittliche Trainingszeit. • ENTFERNUNG - Durchschnittliche Trainingsstrecke • WATTZAHLEN - Durchschnittliche Wattzahlen des Trainings. • UPM - Durchschnittliche UPM. • KALORIEN - Die im Durchschnitt verbrannten Kalorien. • GESCHWINDIGKEIT - Durchschnittsgeschwindigkeit des Trainings.
proFILE LEISTUNGSERMITTLER EINSTELLUNG DES WOCHENZIELS Wählen Sie BENUTZER 1 oder BENUTZER 2. Drücken Sie die proFILE-Taste, bis WOCHENZIEL erscheint. Drücken Sie ENTER. Benutzen Sie die Pfeiltasten zur Einstellung eines Zeitziels (belassen Sie die Zeiteinstellung bei 0:00, falls Sie ein Streckenziel einstellen möchten) Drücken Sie ENTER.
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IPOD DOCKINGSTATION Die iPod-Dockingstation ist die Entertainmentlösung für Ihre Trainingseinheiten. Verschiedene iPod und iPhone-Modelle mit einem Dockinganschluss können an diese Dockingstation passen. BENUTZUNG DER IPOD DOCKINGSTATION GUMMISTÖPSEL (IPOD WIRD NICHT MITGELIEFERT) 1) Entfernen Sie den Gummistöpsel unten aus der Dockingstation. 2) Stecken Sie Ihr iPod/iPhone ein, indem Sie den Docking- Kontaktstift auf der Konsole mit dem Anschlussteil Ihres iPod/ iPhones zusammenbringen.
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BEREITSTELLUNG Verbinden Sie Ihr Nike Plus-kompatibles Gerät mit dem eingebauten Made for iPod Anschluss auf dem Nike und iPod-kompatiblen Fitnessgerät. EINSTELLUNG Vollständige Steuerung über den Konsole und die eingebauten Lautsprecher erleichtern es, zu Ihren Lieblings-Spielstücken zu trainieren. STARTEN Beginnen Sie mit dem Gehen oder Laufen. Ihre Strecke, die Zeit und die verbrannten Kalorien werden aufgezeichnet, sobald Sie losgehen.
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NIKE + BEDIENUNG ANFORDERUNGEN Nike Plus-kompatibles iPod or iPhone (Für weitere Angaben siehe www.apple.com/nikeplus). Vor der Synchronisierung Ihres Apple-Gerätes mit Ihrem Computer müssen Sie ein freies Nike Plus Konto unter www.nikerunning.com einrichten und die aktuellste iTunes-Software (www.apple.com/itunes) herunterladen. ERSTE SCHRITTE 1) Bevor Sie Ihr Apple-Gerät mit dem Elliptical Ergometer verbinden, müssen Sie Nike Plus auf dem Gerät einschalten.
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NUM. BESCHREIBUNG NUM. BESCHREIBUNG PLASTIC COVER;ABS;10";EP543-1US; SCREW;BH;M5X0.8PX12L;CT;PH;G8.8; PEDAL ARM SET;L;PAINTING;MM330;EP554 BUSHING;Φ28.5XΦ22.30X12.5H;CU60%;40% SCREW;BH;M5X0.8PX12L;CT;PH;G8.8; LINK ARM SWIVEL AXLE;EP525 BUSHING;Φ28.5XΦ22.30X12.5H;CU60%;40% CABLE TIE;NYLON;200L;BL;KSS;CV-200MB LINK ARM SWIVEL AXLE;EP525 LINK ARM CAPS;BLACK;EP525-1US CABLE TIE;NYLON;200L;BL;KSS;CV-200MB END-CAP;SEAT PAD;20X40X1.6T;RB06 LINK ARM CAPS;BLACK;EP525-1US PEDAL;R;PP;EP546-1US; END-CAP;SEAT PAD;20X40X1.6T;RB06 FOOTPAD;BLACK;R;EP554-2KM; PEDAL;L;PP;EP546-1US; LOGO LABEL;PEDAL;BLACK;EP554-2KM; FOOTPAD;BLACK;L;EP554-2KM;...
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NUM. BESCHREIBUNG FP;FO;SPHC;EP534; STABILIZER;Φ40X80X2.0TX520;EP246 STABILIZER;Φ40X80X2.0TX395; FIXING PLATE;COVER;TM290-1US FIXING PLATE;GUIDE RAIL;SPHC;6.0T;EP24 TUBE;Φ31.8X1.5TX846L; REINFORCE;REINFORCE; SPHC;4.0T ;EP109 TUBE;Φ31.8X1.5TX846L; REINFORCE;REINFORCE; SPHC;4.0T ;EP109 TUBE;Φ31.8X2.0TX831L; SLEEVE;AXLE;Φ65X3.0TX110.4L;EP525-1US CON AXLE;HANGARM ;SS41;EP14;EP14-G40 SLEEVE;AXLE;Φ65X3.0TX110.4L;EP525-1US CON AXLE;HANGARM ;SS41;EP14;EP14-G40 TUBE;Φ31.8X2.0TX831L; HANG ARM CONNECTING SLEEVE SET;WELDING;E HANG ARM CONNECTING SLEEVE SET;WELDING;E CONSOLE MAST;Φ50X100X1.5T X705L;EP535 FIX PLATE;CONSOLE;...
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Horizon Fitness - Produkte sind recyclebar. Führen Sie das Gerät am Ende der Nutzungsdauer einer sachgerechten Entsorgung zu (örtliche Sammelstelle). GB: Waste Disposal Horizon Fitness products are recyclable. At the end if its useful life please dispose of this article correctly and safely (local refuse sites). F: Remarque relative à la gestion des déchets Les produits Horizon Fitness sont recyclables.