Energetics POWER RUN 1060HRC Aufbauanleitung Seite 49

JAK OBSLUHOVAT
Rychlý start (návod)
Stiskněte tlačítko Start/Stop
první bod na Bodové matici, objeví se 0. Když se 0 změní na 1, znamená to, že jste uběhl 400 metrů. A
také můžete stisknout tlačítka Speed nebo Incline, tlačítka k nastavení rychlosti a náklonu tak, jak chcete.
Nebo můžete stisknout tlačítka Speed / Incline na obou stranách počítače, abyste rychle dosáhl rychlosti
a náklonu, kterým dáváte přednost.
P1 ~ P7 program
1. Stiskněte tlačítko Speed / Incline
2. Stiskněte tlačítko Enter
3. Stiskněte tlačítko Enter
pro nastavení požadovaného času cvičení od 10 ~ 99 minut.
4. Stiskněte tlačítko Start/Stop
Uživatelský program
1. Stiskněte tlačítko Speed / nebo Incline /
2. Stiskněte tlačítko Enter, objeví se přednastavený čas 32:00.
3. Stiskněte tlačítko Speed / nebo Incline /
v okně pulsu, 0/0.8 bliká v okně náklonu/rychlosti, první bod bliká na Bodové matici.
4. Stiskněte tlačítko Speed / a Incline /
interval. Stiskněte tlačítko Enter
všech 14 intervalů.
5. Stiskněte tlačítka Enter
H1, H2 Program tepové frekvence program (HRC 1, HRC 2)
1. Stiskněte Speed / Incline
2. Stiskněte tlačítko Enter
3. Stiskněte tlačítko Speed / Incline pro nastavení věku 13~70 let. Také se objeví přednastavená
maximální tepová frekvence.
4. Stiskněte tlačítko Enter
Stiskněte tlačítko Enter
pro nastavení požadovaného času cvičení od 10 ~ 99 minut.
5. Stiskněte tlačítko Start/Stop
tepu na obou řídítkách k provedení HRC.
LEVEL 1 (220 - věk) * 60%.
LEVEL 2 (220 - věk) * 75%.
LEVEL 3 (220 - věk) * 85%.
pro zahájení běhu. Čas, vzdálenost a kalorie se budou načítat od 0. Bliká
pro výběr programu 1, 2, ..... 7.
a tlačítko Speed / nebo Incline / a vyberte L1 ~ L3.
, bliká přednastavených 32:00, stiskněte tlačítko Speed / nebo Incline /
pro zahájení běhu.
a vyberte U1 nebo U2 pro nastavení intervalu.
pro nastavení času cvičení, stiskněte Enter , U1 se objeví
pro nastavení požadované rychlosti a náklonu pro první
pro přeskok na druhý bod. Tento postup opakujte a nastavte
a Start/Stop pro spuštění činnosti.
tlačítko pro výběr programu H1 nebo H2.
, objeví se blikající přednastavený věk 30.
, bliká L1. pak stiskněte tlačítko Speed / nebo Incline a vyberte L1~L3.
, bliká přednastavený čas 32:00, stiskněte tlačítko Speed / nebo Incline /
pro zahájení běhu. A je třeba držet obě ruce na plochách senzoru
49