Life Fitness 95Ci Lifecycle Benutzerhandbuch Seite 93

P CENTRO MESSAGGI: in questa schermata vengono visualizzate istruzioni dettagliate per
l'impostazione degli allenamenti. Durante gli allenamenti, il centro messaggi visualizza le
seguenti statistiche:
• Frequenza cardiaca: la frequenza cardiaca rilevata quando l'utente indossa la fascia
toracica Polar o posiziona le mani sui sensori Lifepulse.
• Distanza: la distanza totale percorsa.
• Giri/min. (giri al minuto): la velocità con cui l'utente pedala.
• Calorie: il numero di calorie bruciate dall'inizio dell'allenamento.
Se è stato appositamente programmato, il CENTRO MESSAGGI visualizza altri valori ogni
volta che il livello di intensità cambia durante un allenamento:
• Calorie all'ora: la quantità di calorie bruciate all'ora.
OPPURE
• Watt: il livello di sforzo compiuto dall'utente espresso in watt. I watt sono l'unità di misura
della potenza, o l'espressione meccanica del lavoro.
• METs: il livello di sforzo compiuto dall'utente espresso in MET. I METS esprimono il lavoro
compiuto dal corpo umano a riposo, o l'equivalente metabolico; un MET equivale circa al
metabolismo di una persona a riposo.
Per informazioni su come visualizzare queste statistiche addizionali sul CENTRO MESSAGGI,
vedere il capitolo 5, intitolato Impostazioni opzionali.
Q SCHERMATA LIVELLO/TEMPO: questa finestra visualizza il livello di intensità programmato
e il tempo trascorso dall'inizio dell'allenamento.
R MODALITÀ BICICLETTA: premere questo tasto per attivare la modalità di allenamento Bicicletta;
quando tale modalità è attivata, la percentuale di calorie bruciate e la distanza totale percorsa
aumentano automaticamente quando l'utente pedala più velocemente.
S CAL./ORA COSTANTI: premere questo tasto per attivare la modalità di allenamento alternativa,
che consente all'utente di mantenere costante la quantità di calorie bruciate all'ora.
Per ulteriori informazioni sulle modalità Bicicletta e Calorie/ora costanti, vedere Selezione di una
modalità di allenamento alla sezione 4.2, intitolata Criteri di selezione degli allenamenti.
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