Eigen Training - Tunturi E80 Betriebsanleitung

P10 Cardio Interval
180
160
140
120
100
80
60
40
20
0
Duration
T-RIDE
T-RIDE TRAINING is een simulatie van het fi etsen in
een natuurlijke omgeving. Tijdens de training kunt u
naar een andere versnelling schakelen met het keuzewiel
en het hoogteprofi el bekijken.
1. Kies T-RIDE.
2. Kies het terrein en bevestig uw keuze.
3. Stel het beginpunt voor de sessie in met het
keuzewiel.
4. Stel het eindpunt voor de sessie in met het keuzewiel.
5. Begin uw sessie door de pedalen te bewegen. U kunt
schakelen (versnelling 1 t/m 8) met het keuzewiel.
Tijdens de training kunt u het hoogteprofi el of de
hartslag weergeven met behulp van het keuzewiel. Om
de hartslag te kunnen weergeven, moet deze worden
gemeten.
6. Nadat u de route hebt afgelegd, geeft de meter een
pieptoon weer en is de trainingssessie voltooid.
7. Om de trainingsessie te beëindigen drukt u op
de knop BACK/STOP. U kunt de sessie vervolgens
afsluiten door de optie EXIT te kiezen, de sessie opslaan
in het geheugen door SAVE AND EXIT te kiezen of
doorgaan met uw trainingssessie door CONTINUE te
kiezen.
T-ROAD
BELANGRIJK: u kunt alleen een T-ROAD trainingssessie
uitvoeren als de geheugenstick in de meter is geplaatst.
T-ROAD is vergelijkbaar met TRIDE, maar tijdens een
T-ROAD-trainingssessie kunt u ook een video van uw
trainingsvorderingen bekijken. Tijdens de training kunt u
het hoogteprofi el of de video weergeven met behulp van
het keuzewiel.
T-MUSIC
BELANGRIJK: u kunt alleen een T-MUSIC trainingssessie
uitvoeren als de geheugenstick in de meter is geplaatst.
T-MUSIC-programma's worden gestuurd door de hartslag.
Tijdens de training verandert het tempo van de muziek
naargelang de inspanning van de trainingssessie. De
lengte van het T-MUSIC-programma bedraagt 40 minuten.
U kunt de geselecteerde hartslag niet wijzigen tijdens de
training. Het programma vereist hartslagmeting.
1. Kies T-MUSIC.
2. Kies een programma (1 t/m 3) met het keuzewiel.
Bevestig uw keuze door het keuzewiel in te drukken.
3. Start het programma door de pedalen te bewegen.
Tijdens de training kunt u de inspanning of hartslag
weergeven met behulp van het keuzewiel.
4. Na 40 minuten geeft de meter een pieptoon weer en
is de trainingssessie voltooid.
5. Om de trainingsessie te beëindigen drukt u op
de knop BACK/STOP. U kunt de sessie vervolgens
afsluiten door de optie EXIT te kiezen, de sessie opslaan
in het geheugen door SAVE AND EXIT te kiezen of
doorgaan met uw trainingssessie door CONTINUE te
kiezen.

EIGEN TRAINING

U kunt tot 100 trainingsprogramma's maken en opslaan
op de meter.
EEN PROGRAMMA OPSLAAN
1. Beëindig uw trainingsessie door op BACK/STOP te
drukken.
2. Kies SAVE AND EXIT en bevestig uw keuze.
3. Voer een naam in voor de trainingssessie en bevestig
deze naam met het keuzewiel.
BELANGRIJK! U kunt alleen programma's opslaan die
langer dan tien minuten duren.
BELANGRIJK!! Om een trainsessie op te slaan dient u
een gebruikersnaam te kiezen.
OPGESLAGEN PROGRAMMA'S GEBRUIKEN
1. Kies EIGEN TRAINING.
2. Kies een trainingsessie in de lijst.
3. Kies de gewenste methode voor de uitvoering:
A) Herstart = herhaal de training zoals deze is
opgeslagen
B) Aanpassen = bewerk de duur van de opgeslagen
training voordat deze in gebruik wordt genomen
C) Race = houd een wedstrijd tegen de opgeslagen
trainingsprestatie.
BELANGRIJK! Bij de wedstrijdfunctie kunt u alleen
programmaprofi elen gebruiken die zijn gemaakt in
de manual functie. In dergelijke profi elen wordt de
weerstand weergegeven in standaard krukasmoment
(Nm).
4. Bevestig uw keuze door het keuzewiel in te drukken.
A) Herstart = begin de training door te gaan fi etsen.
Stel het inspanningsniveau voor de trainingssessie in
met het keuzewiel.
B) Aanpassen = kies de duur van de training met
de keuzewiel (SET TIME tussen 10 en 180 min.).
Begin de training door te gaan fi etsen. Stel het
inspanningsniveau voor de trainingssessie in met het
keuzewiel.
C) Race = kies met het keuzewiel de racemodus (tijd:
de afstand die u in een bepaalde tijd kunt afl eggen;
of afstand: hoe snel u een bepaalde afstand kunt
afl eggen) en bevestig uw keuze door het keuzewiel
in te drukken. Op het display wordt een programma
weergegeven dat eerder is opgeslagen. Beweeg de
pedalen om met de race te beginnen. De stippellijn
op het display geeft aan of u vóór of achter ligt op
het schema van de het de meest recent opgeslagen
trainingssessie met hetzelfde programma. Ook
de afstand ten opzichte van de vorige opgeslagen
sessie wordt weergegeven. De vorige opgeslagen
trainingssessie word aangeduid met een lichtblauwe
verticale stippellijn en uw prestaties tijdens de huidige
race worden aangeduid door een zwarte verticale
stippellijn.
5. Om de trainingsessie te beëindigen drukt u op
de knop BACK/STOP. U kunt de sessie vervolgens
afsluiten door de optie EXIT te kiezen, de sessie opslaan
in het geheugen door SAVE AND EXIT te kiezen of
doorgaan met uw trainingssessie door CONTINUE te
kiezen.
45 E80 - GEBRUIKSAANWIJZING
NEDERLANDS