Mittari; Mittarin Käyttö - Tunturi E80 Betriebsanleitung

MITTARI

1
2
PAINIKKEET
1. PALAA/LOPETA
PALAA/LOPETA -painikkeella siirryt valikoissa takaisin
kohti päävalikkoa. Harjoittelun aikana PALAA/LOPETA
-painikkeella voit lopettaa tai keskeyttää harjoituksen.
2. ZOOM
Graafi sen profi ilinäytön tarkennus harjoituksen aikana.
Painamalla ZOOM-painiketta profi ilikuva kasvaa näytöllä
(kaksin-, nelin-, kahdeksan ja kuusitoistakertaiseksi), kunnes
viidennellä painalluksella profi ilikuva palaa alkuperäiseen
kokoonsa.
3. HARJOITUS
HARJOITUS -painikkeella avaat HARJOITUS -valikon.
HARJOITUS -valikko sisältää seuraavat harjoitusohjelmat:
PIKA-ALOITUS, MANUAL, TAVOITESYKE, TAVOITETEHO,
VALMISOHJELMAT, T-RIDE, T-ROAD, T-MUSIC, OMAT
HARJOITUKSET ja KUNTOTESTI.
4. KÄYTTÄJÄ
KÄYTTÄJÄ-painikkeella avaat KÄYTTÄJÄ-valikon.
KÄYTTÄJÄ-valikko sisältää seuraavat toiminnot:
LUO KÄYTTÄJÄ, VALITSE/VAIHDA KÄYTTÄJÄ, MUOKKAA
KÄYTTÄJÄÄ, POISTA KÄYTTÄJÄ, ASETUKSET ja KÄYTTÄJÄ
LOKI.
5. VALINTAPYÖRÄ
Valintapyörä-painikkeella on kaksi toimintoa:
A) Painikkeen pyörittäminen. Pyörittämällä painiketta
myötäpäivään selaat valikkoja alas/oikealle ja lisäät
arvoja tai vastusta. Pyörittämällä painiketta vastapäivään
selaat valikkoja ylös/vasemmalle ja vähennät arvoja tai
vastusta.
B) Painikkeen painallus. Painamalla painiketta hyväksyt
valintapyörällä tekemäsi valinnan. Harjoituksen
aikana hyväksyt näytön alareunassa keskellä näkyvän
toiminnon.
6. MP3-SOITIN -NÄPPÄIMET
+ näppäimellä lisäät ääntä
>>I näppäimellä siirryt soittolistalla eteenpäin
> II näppäimellä aloitat ja lopetat musiikin soittamisen
I<< näppäimellä siirryt soittolistalla taaksepäin
- näppäimellä vähennät ääntä
3
4
5 6
NÄYTTÖ
Harjoituksen aikana näytön vasemmassa reunassa näet
seuraavat harjoitusarvot: aika, matka, energiankulutus,
teho, RPM, syke ja nopeus. Harjoituksen aikana näytön
vasemmassa reunassa näet seuraavat harjoitusarvot: aika,
matka, energiankulutus, teho, RPM, syke ja nopeus.
MITTARIN KÄYTTÖ
Mittari aktivoituu kytkemällä laite virtalähteeseen ja
tämän jälkeen polkemalla tai painamalla mitä tahansa
mittaripainiketta. Mittarissa on tällöin näkyvissä HARJOITUS
-valikko. Kun mittarin painikkeita ei ole painettu
tai laitteella poljettu 5 minuuttiin, mittari kytkeytyy
automaattisesti pois päältä. Mikäli keskeytät harjoituksesi,
käyttämäsi ohjelman tiedot säilyvät 5 minuutin ajan
mittarin muistissa. Voit jatkaa harjoitusta 5 minuutin
kuluessa, tämän jälkeen mittarin tiedot nollautuvat. Mittari
neuvoo toimintojensa käyttöä.
Näyttöön ilmestyvät ohjetekstit tunnistat valkoisella
pohjalla olevasta i-kirjaimesta ja saat poistettua ne
näytöltä valintapyörän painalluksella.
KÄYTTÄJÄ-VALIKKO
KÄYTTÄJÄ-valikkoon pääset painamalla
KÄYTTÄJÄ-näppäintä. Suosittelemme,
että valitset käyttäjätunnuksen ja tallennat
henkilökohtaiset tietosi: tietoja käytetään mm.
tarkennettuun energiankulutuksen arviointiin.
Samalla voit asettaa laitteen käyttämät yksiköt.
Valitsemalla käyttäjätunnuksen voit myös tallentaa
tekemäsi harjoituksen ja aktivoit henkilökohtaiset
sykealuemerkintäsi eri väreillä sykeharjoituksissa.
Kun olet luonut käyttäjätunnuksen tai ottanut
käyttöön jo olemassa olevan käyttäjätunnuksen,
näet käyttäjätunnuksesi näytön oikeassa yläreunassa.
Voit harjoitella myös ilman käyttäjätunnusta, silloin
näytön oikeassa yläreunassa ei näy käyttäjätunnusta ja
harjoittelet oletusasetuksilla (45 vuotta, 70 kg, mies).
Käyttäjätiedot on mahdollista tallentaa 20 käyttäjälle.
TÄRKEÄÄ!! Mikäli tahdot seurata henkilökohtaisia
harjoitusmääriäsi KÄYTTÄJÄ LOKI:ssa, muista aina
valita oma käyttäjätunnuksesi. Käyttäjätunnuksen
voit ottaa käyttöön myös kesken harjoituksen
painamalla KÄYTTÄJÄ-painiketta ja valitsemalla
oman käyttäjätunnuksesi. Harjoitus ei tällöin keskeydy,
vaan voit käyttäjävalintasi jälkeen palata harjoitukseen
PALAA/LOPETA -painikkeella.
TÄRKEÄÄ! Mikäli haluat tallentaa harjoituksesi, pitää
sinun valita käyttäjätunnus.
LUO KÄYTTÄJÄ
Luo käyttäjä seuraavasti:
1. Paina KÄYTTÄJÄ-painiketta, jolloin KÄYTTÄJÄvalikko
avautuu näytölle.
2. Valitse valintapyörää pyörittämällä LUO KÄYTTÄJÄ
vaihtoehto. Hyväksy valintasi valintapyörää painamalla.
3. Valitse kieli valintapyörää pyörittämällä ja hyväksy
valinta valintapyörän painalluksella.
4. Kirjoita nimesi. Kirjaimesta toiseen liikut
pyörittämällä valintapyörää. Kirjainvalinnan hyväksyt
painamalla valintapyörää. Kun olet kirjoittanut nimesi,
valitse OK symboli ja paina valintapyörää.
5. Valitse yksiköt, joita haluat käyttää (metriset: Metric
86