Kettler TRACK EXPERIENCE Anleitung Seite 76

– DK – Træningscomputer, funktioner og betjening
INSTILLING AF STIGNING
Med INCLINE-knappen (+) øges stigningsvinklen med 0.5 %.
Med INCLINE-knappen (-) nedsættes stigningsvinklen med 0.5 %.
Hvis knapperne holdes nede, vises værdierne automatisk efter hin-
anden.
Med DIRECT INCLINE-knapperne 4 %, 8 %, 12 % for stigning kan
du instille stigningen direkte.
Af sikkerhedsmæssige grunde kan stigningsvinklen kun indstilles
manuelt. En undtagelse er programmerne med stigningsprofiler og
HRC programmerne (pulskontrol) samt PC-modus. Her indstilles sti-
gningsvinklen automatisk. Under PC-modus kan stigningsvinklen
kun øges og forringes med 1% skridt.
INDSTILLING AF HASTIGHED
Med SPEED-knappen (+) øges hastigheden med 0,1 km/h (mph)
under træningen.
Med SPEED-knappen (-) nedsættes hastigheden med 0,1 km/h
(mph) under træningen.
Hvis knapperne holdes nede, vises værdierne automatisk efter hin-
anden.
Med DIRECT SPEED-knapperne (4,0 km/h / 2,5 mph), (8,0 km/h
/ 5,0 mph) og (12 km/h / 7,5 mph) for hastigheden kan du ind-
stille hastigheden direkte.
VALG AF PROGRAM
Når du har tændt for maskinen eller afsluttet et program, kan du
vælge et program med "<",">", "
ENTER-knappen. Der er programmerne "ALLROUND" og "PRO-
FESSIONAL" at vælge imellem. Til hjælp gives der informationer i
LCD linjen foroven. Blinkende LED'er ved siden af knapperne viser
de funktioner, der i øjeblikket kan anvendes.
PROFILSEGMENTER
Ved valg af program (før træningen påbegyndes) vises profilerne
for stigning, puls og hastighed. Stigningsprofilerne og pulsprofi-
lerne vises i den venstre halvdel af displayet, hastighedsprofilen i
den højre halvdel. Under træningen vises stigningsværdierne til
venstre og hastighedsværdierne til højre som skala for de enkelte
segmenter. Derved kan den viste profil godt blive lidt forvrænget.
Den aktuelle position blinker. Med et tryk på ENTER-knappen under
træningen vises det nye profilforløb.
RECOVERY-FUNKTION
Hvis pulsen måles under træningen, udløses måling af restitutions-
pulsen med RECOVERY-knappen. Løbebåndet standser. Først måles
belastningspulsen og et minut senere restitutionspulsen, og der bli-
ver beregnet en fitnesskarakter. Ved gentagelse af den samme træ-
ning er en forbedring af denne karakter et tegn på
træningsfremskridt.
I displayet for DISTANCE vises belastningpulsen P1 og i displayet
for CALORIES restitutionspulsen P2. Efter ca. 16 sekunder skifter
displayet over til pausemodus.
Beregning af fitnesskarakter:
Karakter = 6 -
P1= Belastningspuls
F1,0 = Meget godt
PAUSE
Når du trykker på STOP-knappen under træningen, afbrydes pro-
grammet, og pausefunktionen aktiveres. I pausemodus er det kun
START- og STOP-knapperne, der virker.
Hvis man trykker på START-knappen i pausemodus, starter løbe-
båndet igen og fortsætter med samme hastighed, som før pause-
funktionen blev aktiveret. Træningsværdierne tælles videre og
fortsættes fra der, hvor de var blevet afbrudt.
76
▼ ", " ▲ " CURSOR-knapperne og
( )
10 x (P1 – P2) 2
P1
P2 = Restitutionspuls
F6,0 = Utilstrækkeligt
Bliver der i pausemodus ikke trykket på nogen knap eller på STOP-
knappen, inden der er gået tre minutter, afsluttes programmet, og
træningsstatistikken vises.
FINISH –TRÆNINGSSTATISTIK
Når du trykker på STOP-knappen i pausemodus, eller når pause-
modus automatisk forlades, vises træningsstatistikken i 16 sekunder
på displayet. Displayet viser den samlede tid, den samlede tilba-
gelagte strækning og det samlede energiforbrug. Derefter skifter
displayet til valg af program og er klar til næste træning. Hvis du
ønsker at springe over træningsstatistikken, trykker du bare på
STOP-knappen.
KALORIEBEREGNING
Kalorieberegningen er en vejledende værdi. Den beregnede værdi
kan ikke anvendes i medicinsk øjemed.
PULSREGISTRERING
Løbebåndet er udstyret med håndpulsmåling. For at få en god
håndpulsmåling skal man tage let fat helt rundt om begge puls-
sensorer med begge hænder uden at bevæge hænderne. Hvis man
bevæger hænderne, kan det give en fejlmåling. Det tager ca. 5 til
15 sekunder, inden den aktuelle puls vises under PULSE. Løbebån-
det har også en indbygget POLAR-kompatibel hjertefrekvensmåler.
For at kunne benytte det kabelløse pulssystem skal du have et bryst-
bælte på til overførsel af hjertefrekvensen. Brystbæltet til overførsel
af hjertefrekvensen følger ikke med løbebåndet. Vi anbefaler et
POLAR-brystbælte T34. Det kan købes i specialforretninger. Be-
mærk, at nogle af de materialer, som dit tøj er lavet af (f.eks. po-
lyester, polyamid), afgiver statisk elektricitet og evt. kan påvirke
hjertefrekvensmålingen, så den ikke bliver så præcis. Vær også
opmærksom på, at mobiltelefoner, fjernsyn og andre tekniske ap-
parter, som danner elektromagnetisk felt omkring sig, evt. også kan
give problemer i forbindelse med måling af hjertefrekvensen.
INDSTILLINGER
Holdes SPEED-knappen (-) nede under valg af program kommer du
frem til indstillingerne. Indstillingsmulighederne sprog (tysk/en-
gelsk), system (metrisk/engelsk), lyd (on/off), tilbagestilling af ser-
vicemeddelelse, samlet kilometertal, display og controllerversion
kan vælges med SPEED-knappen (-). Du kan til enhver tid forlade
indstillingsmodus uden at have foretaget ændringer ved at trykke
på STOP-knappen. Når du trykker på START-knappen, ændres den
pågældende indstilling, eller den tændes eller slukkes, og du for-
lader indstillingsmodus. Det samlede kilometertal og display- og
controllerversion kan kun aflæses og ikke ændres.
SERVICEMEDDELELSE
Når symbolet service vises, skal der foretages service på båndet.
Kontroller båndjustering og båndsmøring. Følg i denne forbindelse
serviceoplysningerne i monteringsvejledningen. For at tilbagestille
servicemeddelelsen „Se indstillinger"!
FEJLMEDDELELSE
Ved fejl i styringen kan der komme forskellige meddelelser frem i
tekstfeltet, mens maskinen er i brug. Disse fejlmeddelelser kan fjer-
nes ved at slukke og tænde for netafbryderen. Hvis fejlmeddelelsen
vises igen, bliver du nødt til at få en servicemedarbejder til at se på
maskinen.
USB
USB-porten befinder sig på bagsiden af displayet. Via dette inter-
face er der mulighed for dataudveksling med en PC ved hjælp af
KETTLER software.