Polar GRIT X Gebrauchsanleitung Seite 23

Angeleitete Gelassenheits-Atemübung Serene
Strava Live Segmente
Speicher auffüllen
Hier kannst du deine Trainingseinheiten starten. Drücke die OK-Taste, um in
den Vorstartmodus zu wechseln, und gehe zu dem Sportprofil, das du ver-
wenden möchtest.
Du kannst den Vorstartmodus auch öffnen, indem du in der Uhrzeitanzeige
die OK-Taste gedrückt hältst.
Ausführliche Anweisungen findest du unter
Wähle erst Serene und dann Übung starten, um die Atemübung zu starten.
Weitere Informationen findest du unter
mübung Serene™.
Strava Live Segmente
Sieh dir die Informationen über die Strava Segmente an, die mit deiner Uhr
synchronisiert sind. Wenn du dein Flow Konto nicht mit einem Strava Konto
verbunden oder keine Segmente mit deiner Uhr synchronisiert hast, kannst
du hier auch eine Anleitung finden.
Weitere Informationen findest du unter
Speicher auffüllen
Behalte deine Energie während deiner Trainingseinheit mit dem FuelWise™
Assistent, um deine Speicher aufzufüllen. FuelWise™ umfasst drei Erin-
nerungen, die dich daran erinnern, dich zu stärken und dir helfen, ange-
messene Energielevels bei deinen langen Einheiten aufrechtzuerhalten.
Diese sind Smart Kohlenhydrate-Erinnerung, Manuelle Kohlenhydrate-
Erinnerung und Trink-Erinnerung
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Starten einer Trainingseinheit.
Angeleitete Gelassenheits-Ate-
Strava Live Segmente.