Händigkeit - Fitbit Charge 3 Bedienungsanleitung

• Vergewissere dich, dass der Tracker auf deiner Haut aufliegt.
• Der Tracker darf nicht zu eng anliegen. Ein enges Armband behindert die
Blutzirkulation und kann das Signal der Herzfrequenz beeinträchtigen. Der
Tracker sollte während des Trainings etwas straffer sein (eng anliegend, aber
nicht einschnürend).
• Beim Intervall-Training mit hoher Intensität oder anderen Aktivitäten, bei denen
sich dein Handgelenk stark und nicht rhythmisch bewegt, kann die Bewegung
unter Umständen den Sensor dabei stören, ein genaues Herzfrequenzsignal zu
ermitteln. Wenn dein Tracker keine Herzfrequenzmessung anzeigt, versuche,
dein Handgelenk zu entspannen und kurz stillzustehen.
Händigkeit
Für eine höhere Genauigkeit musst du angeben, ob du Charge 3 an deiner
dominanten oder nicht dominanten Hand trägst. Die dominante Hand ist die, mit
der du schreibst und isst. Am Anfang ist die Einstellung für das Handgelenk „nicht
dominant". Wenn du Charge 3 an deiner dominanten Hand trägst, ändere die
Einstellung für das Handgelenk in der Fitbit-App.
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