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MIWEBA SPORTS MX-100 Originalbetriebsanleitung
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MIWEBA SPORTS MX-100 Originalbetriebsanleitung

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~ 20 Min.
Aufbauzeit
max.
100 kg
17,9 kg
68,5 cm
ORIGINAL
BEDIENUNGSANLEITUNG
MX-100
INDOOR-CYCLE
Artikelnummer: PR0020116
MIWEBA.DE
Miweba GmbH - Gewerbepark 20 - 96149 Breitengüßbach
Tel.: 0 95 44 987 908 0 - Mail: kundenservice@miweba.de
/miwebagmbh
/miwebatv
/miweba.de

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Verwandte Anleitungen für MIWEBA SPORTS MX-100

Inhaltszusammenfassung für MIWEBA SPORTS MX-100

  • Seite 1 ~ 20 Min. Aufbauzeit max. 100 kg 17,9 kg 68,5 cm ORIGINAL BEDIENUNGSANLEITUNG MX-100 INDOOR-CYCLE Artikelnummer: PR0020116 MIWEBA.DE Miweba GmbH - Gewerbepark 20 - 96149 Breitengüßbach /miwebagmbh /miwebatv /miweba.de Tel.: 0 95 44 987 908 0 - Mail: kundenservice@miweba.de...

  • Seite 2: Einleitung

    EINLEITUNG Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, wir möchten Sie zum Kauf Ihres neuen Trainingsgeräts der Marke Miweba Sports beglückwünschen. Miweba Sports bietet eine breite Palette an Heimtrainern und Fitnessgeräten wie beispielsweise Ergometer, Laufbänder und Indoor Cycles an. Alle Geräte entsprechen den derzeit gültigen Normen und verfügen somit über höchste Qualitätsstandards.

  • Seite 3: Inhaltsverzeichnis

    INHALTSVERZEICHNIS Technische Daten Wichtige Sicherheitshinweise Produktübersicht Lieferumfang Montageanleitung Geräteanpassung Bedienungsanleitung Konsole (Display) Aufwärmübungen Trainingsanleitung 10. Wartung und Instandhaltung Entsorgung @miwebatv @miweba.de @miwebagmbh miweba.de Bedienungsanleitung Stand 31.07.2019 - GERMAN - Artikelnummer: PR0020116...

  • Seite 4: Technische Daten

    1. TECHNISCHE DATEN Produktgewicht: 17,9 kg Max. Benutzergewicht: 100 kg Schwungrad: 3 kg Schwungrad, in 8 Stufen verstellbar Produktmaße (ausgeklappt): 68,5 x 40 x 110 cm (Länge x Breite x Höhe) Produktmaße (zusammengekl.): 37 x 40 x 130 cm (Länge x Breite x Höhe) Sitzhöhe: 77–87 cm, in 6 Stufen verstellbar Lenkerhöhe:...

  • Seite 5: Wichtige Sicherheitshinweise

    2. WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE Lesen Sie dieses gesamte Dokument vor der Montage und der ersten Benutzung aufmerksam durch. Es liegt in Ihrer Verantwortung, jeden Nutzer dieses Geräts in allen Sicherheitsvorkehrungen und Hinweisen sorgfältig und ordnungsgemäß zu unterweisen. Bewahren Sie diese Gebrauchsanleitung sicher und sorgfältig auf! Warten Sie das Gerät regelmäßig, da die Gewährleistung ansonsten verfallen könnte.
  • Seite 6 2. WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE (FORTSETZUNG) 9. Dieses Gerät darf nicht von mehreren Personen gleichzeitig benutzt werden. 10. Wischen Sie Schweißtropfen direkt nach dem Training mit einem weichen Tuch vom Gerät ab. Verwenden Sie zur Reinigung keine Scheuermittel oder ätzenden Reinigungsmittel. 11. Tragen Sie geeignete Trainingskleidung, wenn Sie dieses Gerät benutzen. Die Trainingsschuhe sollten passend zum Trainingsgerät gewählt werden und dem Fuß...
  • Seite 7 2. WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE (FORTSETZUNG) Wie viel Platz benötigen Sie, wenn Sie das Fitnessgerät benutzen? Wenn Sie Ihr Trainingsgerät benutzen, müssen Sie einen Freiraum im Radius von mindestens 0,6 Metern um Ihren Trainingsbereich einhalten. Dies ist wichtig, damit Sie sich während des Trainings nicht eingeengt fühlen und ungehindert auf- und absteigen können.

  • Seite 8: Produktübersicht

    3. PRODUKTÜBERSICHT Lenker Tablet- und LCD-Display Smartphonehalter Rückenlehne Griffstange Intensitätsknopf verstellbar in 8 Stufen Gel-Silikon-Sitz Sicherungsbolzen Pedal, rechts Sitzstange verstellbar in 6 Stufen Hauptkörper Fußkappe, rechts Standfuß, hinten Pedal, links Standfuß, vorne Fußkappe, links Bedienungsanleitung Stand 31.07.2019 - GERMAN - Artikelnummer: PR0020116...

  • Seite 9: Lieferumfang

    4. LIEFERUMFANG HINWEIS: Überprüfen Sie den gesamten Lieferumfang auf Vollständigkeit und Funktionalität. Wenn Teile beschädigt sind oder fehlen, kontaktieren Sie umgehend Ihren Händler! 1. Hauptkörper 3. Lenker mit Display 2. Standfuß, vorne & hinten vorne hinten 4. Pedal, links & rechts 5.

  • Seite 10: Montageanleitung

    4. MONTAGEANLEITUNG 1. Vorbereitung Bevor Sie mit der Montage beginnen, achten Sie auf ausreichenden Freiraum im Radius von 2 m. Verwenden Sie ausschließlich das mitgelieferte Zubehör. Kontrollieren Sie den gesamten Lieferumfang auf Vollständigkeit, ehe Sie mit der Montage beginnen. Auf den vorherigen Seiten finden Sie Angaben zum Produkt und zum Lieferumfang. Bei fehlenden Teilen kontaktieren Sie Ihren Händler! 2.
  • Seite 11 5. MONTAGEANLEITUNG (FORTSETZUNG) SCHRITT 4: Montieren Sie die Pedale an den entsprechenden Pedalarmen. Das rechte Pedal wird im Uhrzeigersinn aufgeschraubt, das linke Pedal wird gegen den Uhrzeigersinn aufgeschraubt. Führen Sie hierfür zunächst das jeweilige Pedal in die Öffnung des entsprechenden Pedalarms und drehen Sie es mit dem kleinen Schraubenschlüssel am Pedalbolzen ein.

  • Seite 12: Geräteanpassung

    5. MONTAGEANLEITUNG (FORTSETZUNG) SCHRITT 6: a. Lösen Sie die Bolzen an der Lenkstange mithilfe eines Inbusschlüssels. b. Führen Sie den Lenker in die dafür vorgesehenen Öffnungen der Lenkstange und schrauben Sie die Bolzen fest. c. Verbinden Sie das Kabel des Displays mit dem Kabel des Hauptkörpers.

  • Seite 13: Bedienungsanleitung Konsole (Display)

    7. BEDIENUNGSANLEITUNG KONSOLE EINGABEFUNKTIONEN EINGABE BESCHREIBUNG MODE Durch Drücken der MODE-Taste wählen Sie die unterschiedlichen Werte aus. Die Reihenfolge der angezeigten Werte nach Betätigung der MODE-Taste ist: TIME → SPEED → DISTANCE → ODOMETER → CALORIES → PULSE ANZEIGEWERTE Zeigt das Symbol  auf SCAN, so ist aktuell der SCAN-Modus aktiviert. In diesem SCAN Modus wechselt die Anzeige automatisch zwischen den unterschiedlichen Werten in Abständen von 4 Sekunden.
  • Seite 14 7. BEDIENUNGSANLEITUNG KONSOLE (FORTSETZUNG) Bedienungsanleitung Stand 31.07.2019 - GERMAN - Artikelnummer: PR0020116...

  • Seite 15: Aufwärmübungen

    8. AUFWÄRMÜBUNGEN ACHTUNG: Konsultieren Sie vor der Verwendung dieses Geräts Ihren Hausarzt, vor allem wenn Sie über 35 Jahre alt sind oder gesundheitliche Probleme haben. Dieses Gerät sollte nur benutzt werden, wenn ein Arzt dies befürwortet. Die im Display angezeigte Herzfrequenz stellt lediglich eine Referenz dar und kann vom tatsächlichen Puls abweichen.
  • Seite 16 8. AUFWÄRMÜBUNGEN (FORTSETZUNG) Bedienungsanleitung Stand 31.07.2019 - GERMAN - Artikelnummer: PR0020116...
  • Seite 17 8. AUFWÄRMÜBUNGEN (FORTSETZUNG) Vorderen Oberschenkel (Quadrizeps) dehnen Legen Sie einen vorderen Fuß seitlich auf und ziehen Sie den anderen Fuß mit der Hand 30 Sek. langsam Richtung Gesäß. Halten Sie den Fuß etwa 30 Sekunden in dieser Position. Zur je Seite Unterstützung des Gleichgewichts können Sie den vorderen Fuß...

  • Seite 18: Trainingsanleitung

    9. TRAININGSANLEITUNG Nach Ihrer Aufwärmphase können Sie mit dem eigentlichen Sport beginnen. Wählen Sie Ihr Trainingsprogramm so, dass die Leistung und Anstrengung gegenüber den Aufwärmübungen erhöht wird. Das Trainingsprogramm sollte jedoch hinsichtlich der Intensität immer so gewählt werden, dass Sie Ihre Trainingseinheit konstant bis zum Ende durchhalten können.

  • Seite 19: Wartung Und Instandhaltung

    10. WARTUNG UND INSTANDHALTUNG 1. Untersuchen Sie das Gerät regelmäßig auf Verschleißerscheinungen und Mängel jeglicher Art. Kontrollieren Sie alle Bestandteile des Geräts sowie sämtliche Kleinteile (Schrauben, Muttern, Bolzen etc.). Überprüfen und reinigen Sie das Gerät regelmäßig und ordnungsgemäß, um so dessen Qualität zu erhalten. 2.

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