Gebruik Van Grepen; Gebruik Van De Expanderbanden; Afstandsbediening; Batterij In De Afstandsbediening Inbrengen (Afb.i) - Crivit IAN 327388 Gebrauchsanleitung

TRILPLAAT
druk kort op de toets "Artikel aan-/uitzetten" (3e) van de afstandsbediening om het artikel uit
de stand-bymodus te halen.
• Zet de aan-/uitschakelaar (1f) op O om het apparaat volledig uit te zetten.

Gebruik van grepen

Let op: zorg ervoor dat de grepen stevig vast zitten voordat u ze gebruikt.
De uitvoering van push-ups op de trilplaat kan verhoogde druk op uw polsen uitoefenen. Dat
kan pijn veroorzaken en een nadelige invloed op uw training hebben.
Er zijn voor de greeppositionering 2 mogelijkheden. Een extra greep bevordert met name de
training van de grote borstspieren, bij nauwer aansluitende positionering wordt de triceps
krachtiger geactiveerd.
Trek aan de grepen en steek ze vast, zoals weergegeven op afbeeldingen C en D, om de
grepen te gebruiken.

Gebruik van de expanderbanden

Belangrijk! De expanderbanden mogen alleen samen met de trilplaat
worden gebruikt en niet anderszins.
U heeft de mogelijkheid om oefeningen op het artikel met extra expanderbanden (8) uit te
voeren.
Haak hiervoor de expanderbanden met de karabijnsluitingen aan de zijdelingse oogjes (1i)
van het artikel (afb. F).

Afstandsbediening

Gebruik tijdens de training altijd de afstandsbediening. Anders bestaat het gevaar dat u valt
als u tijdens de training op de sensortoetsen van het display drukt.

1. Batterij in de afstandsbediening inbrengen (afb.I)

VOORZICHTIG: Neem de volgende instructies in acht om
mechanische en elektrische beschadigingen te voorkomen.
Aan de zijkant van de afstandsbediening (3) bevindt zich het batterijvak (3f). Plaats de
meegeleverde batterij in het batterijvak (3f) van de afstandsbediening (3) zoals volgt:
1. Open het deksel van het batterijcompartiment van de afstandsbediening
2. Plaats de 3V-batterij met type CR2032 voorzichtig met de +-pool naar beneden wijzend
in het batterijvak. De batterij moet zich volledig in het batterijvak bevinden.
VOORZICHTIG: Let op de plus-/min-pool van de batterij en zorg dat u hem
correct inbrengt.
116