capital sports STREAM M2 Bedienungsanleitung Seite 130

IT
130
Premere UP/DOWN durante l'allenamento per impostare la resistenza.
Il valore di resistenza appena impostato viene mostrato sul display.
L'impostazione predefinita è 1. I grafici dei programmi si presentano in questo
modo:
• Programmi tempo: P2-P3-P7-P12
• Programmi resistenza: P6-P9-P11
• Programmi a intervalli con resistenza incrementata/diminuita
alternativamente: P1-P4-P5-P8-P10
Se siete alle prime armi, allenarsi inizialmente con livelli di resistenza bassi.
Dopo diverse sessioni al vogatore è possibile passare a uno dei programmi a
intervalli.
• Premere START/STOP per terminare l'esercizio. Tutti i valori dell'esercizio
vengono salvati.
• Premere RESET per tornare alla modalità di selezione dell'esercizio.