Inhaltsverzeichnis
Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
Функция за показания на
дисплея
Дисплеят има различни режими за показания,
между които можете да превключвате чрез
натискане на бутон:
• SCAN: В този режим различните режими за
показания се показват последователно.
• TIME: В този режим се показва
продължителността на настоящата
тренировка.
• CNT: В този режим се показват завършените
обиколки в настоящата тренировка.
• CAL: В този режим се показват калориите,
изразходвани в настоящата тренировка.
Указание: Стойността на изразходваните
калории е само приблизителна.
• R.P.M.: В този режим се показват скоростта
Ви в обороти в минута.
Указание: Когато не се използва дисплеят
се изключва автоматично след ок. четири
минути.
Нулиране
Натиснете бутона за ок. четири секунди, за да
се върне към нулева стойност.
Разтягане
След всяка тренировка отделете достатъчно
време за разтягане. По-долу Ви описваме
няколко прости упражнения. След тренировка
изпълнявайте упражненията за разтягане 1
пъти за всяка страна по 10-15 секунди.
Мускулатура на тила
1. Застанете отпуснати. Дръпнете главата си
с едната ръка първо наляво, после надясно.
С това упражнение се разтягат двете
страни на врата.
Ръце и рамене
1. Застанете изправени, коленете са леко
сгънати.
2. Придвижете дясната ръка зад главата,
докато дясната длан застане между
лопатките.
3. С лявата длан хванете десния лакът и го
издърпайте назад.
4. Сменете страната и повторете
упражнението.
38
BG
Мускулатура на краката
1. Застанете изправени и повдигнете едното
стъпало от пода.
2. Бавно правете кръгове първо в едната, след
това и в другата посока.
3. След известно време сменете стъпалото.
Важно: Внимавайте бедрата Ви да
останат успоредни едно до друго.
Придвижете седалището напред,
горната част на тялото остава
изправена.
Почистване и грижи
Почиствайте продукта с влажна кърпа и мек
почистващ препарат.
Внимание! Не допускайте в дисплея да
проникне влага. За съхраняване сгънете
краката задно, както е описано в раздела
„Сгъване на продукта". Съхранявайте
продукта на сухо място. Лесно износващи
се части: Ако продуктът вече не оказва
съпротивление, задвижващият ремък е
износен. Продуктът трябва да бъде подменен.
Указания за отстраняване
като отпадък
Изхвърляйте продукта и опаковъчните
материали в съответствие с действащите
местни разпоредби. Опаковъчни материали,
като напр. полиетиленови торбички, не трябва
да попадат в ръцете на деца. Съхранявайте
опаковъчния материал на място, недостъпно
за деца.
Изхвърляйте продуктите и опаковките
по екологичен начин.
Кодът за рециклиране служи за
обозначаване на различни материали
за връщане в цикъла за повторно
използване (рециклиране).
Кодът се състои от символа за рециклиране
– който трябва да отразява цикъла на
утилизация – и от номер, който указва
материала.
Werbung
Inhaltsverzeichnis
