Inhaltsverzeichnis
Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
Quicklinks
DELTA-SPORT HANDELSKONTOR GMBH
Wragekamp 6
DE-22397 Hamburg
GERMANY
03/2018
Delta-Sport Nr.: MT-4870
IAN 290203
MOBILITY TRAINER
MOBILITY TRAINER
KAR ÉS LÁB EDZŐESZKÖZ
Instruction for use
Használati útmutató
NAPRAVA ZA TRENING GIBLJIVOSTI
STROJ NA CVIČENÍ
Navodilo za uporabo
Návod k obsluze
ROTOPÉD
MOBILITÄTSTRAINER
Návod na obsluhu
Bedienungsanleitung
IAN 290203
Before reading, fold out the illustration page and get to know all of the functions of your unit.
Elolvasás előtt hajtsa ki az oldalt az ábrákkal és ezt követően ismerkedjen meg a készülék valamennyi
funkciójával.
Preden začnete brati, odprite stran s slikami in se seznanite z vsemi funkcijami naprave.
Před čtením si nejdříve vyklopte stránku s obrázky a seznamte se se všemi funkcemi přístroje.
Skôr než začnete návod čítať, si ho otvorte na strane s obrázkami a oboznámte sa so všetkými
funkciami prístroja.
Klappen Sie vor dem Lesen die Seite mit den Abbildungen aus und machen Sie sich anschließend mit
allen Funktionen des Artikels vertraut.
GB
Instructions and Safety Notice
HU
Használati és biztonsági tudnivalók
SI
Navodila za uporabo in varnostni napotki
CZ
Pokyny k používání a bezpečnostní upozornění
SK
Pokyny na obsluhu a bezpečnostné pokyny
DE/AT/CH
Bedienungs- und Sicherheitshinweise
Page
8
14.
Oldal
Strani
20
Stránky
26
Stranu
32
Seite
38
Werbung
Inhaltsverzeichnis
Verwandte Anleitungen für DELTA-SPORT IAN 290203
Inhaltszusammenfassung für DELTA-SPORT IAN 290203
- Seite 1 MOBILITY TRAINER MOBILITY TRAINER KAR ÉS LÁB EDZŐESZKÖZ Instruction for use Használati útmutató Instructions and Safety Notice Page DELTA-SPORT HANDELSKONTOR GMBH Használati és biztonsági tudnivalók Oldal NAPRAVA ZA TRENING GIBLJIVOSTI STROJ NA CVIČENÍ Wragekamp 6 Navodila za uporabo in varnostni napotki...
-
Seite 4: Inhaltsverzeichnis
Contents/Tartalomjegyzék/Kazalo/Obsah Scope of delivery ..........8 A csomag tartalma .......... 14 Technical data ............. 8 Műszaki adatok ..........14 Correct use ............8 Rendeltetésszerű használat ......14 Safety notes ..........8 - 10 Biztonsági előírások ......... 14 - 16 Assembly ............10 Összeszerelés ........... - Seite 5 Obsah/Inhaltsverzeichnis Lieferumfang ............38 Obsah balenia ..........32 Technické údaje ..........32 Technische Daten ..........38 Použitie podľa určenia ........32 Bestimmungsgemäße Verwendung ....38 Bezpečnostné pokyny ......32 - 34 Sicherheitshinweise ........38 - 40 Montáž .............. 34 Montage ............ 40 - 41 Upozornenia k tréningu ......
-
Seite 6: Scope Of Delivery
Safety notes Congratulations! With your purchase you have decided on a Important: read through high-quality product. Get to know the product these operating instructions before you start to use it. carefully and always retain Carefully read the following operating them for future reference. instructions. -
Seite 7: Danger To Life
Children may not play with the • Be careful of your fingers when device. Children may not carry unfolding and folding. Fingers out cleaning or user-mainte- may become trapped. nance unless supervised. • Ensure that the article is fully extended before use. Danger to life! •... -
Seite 8: Assembly
• Rechargeable batteries must be Adjusting the pedal strap removed from the item before (figure E) being recharged. The pedal steps are already assembled on the • Terminals must not be short- pedals. The strap can be set to one of three widths. Note: You will require a corresponding screwdriver. -
Seite 9: Warming Up
• Wear comfortable sports clothing and trainers. 2. First circle the lifted foot in one direction and • Determine the frequency and intensity of the then change direction after several seconds. exercises yourself. Start slowly 2 to 3 times a 3. -
Seite 10: Display Function
Stretching Arm training (figure I) For this exercise the article must stand in a Take sufficient time after each training session position so that the movement takes place at the to stretch. The following illustrates a simple height of your breastbone or under your shoul- exercise for this purpose. -
Seite 11: Dispose Of Batteries Carefully
Devices that are marked with the symbol shown here may not be disposed of with domestic waste. You are obliged to dispose of these kinds of used electrical and electronic devices separately. Ask your local authority about possible methods for regulated disposal. -
Seite 12: A Csomag Tartalma
Biztonsági előírások Gratulálunk! Fontos: Alaposan olvassa el Vásárlásával egy kiváló minőségű termék mellett döntött. Az első használatba vételt megelőzően a használati utasítást, majd ismerkedjen meg a termékkel. Ehhez figyelme- feltétlenül őrizze meg azt! sen olvassa el a következő használati • A termék terápiás célú felhasz útmutatót. - Seite 13 Gyermekek nem játszhatnak • A terméket sík felületre kell a kés zülékkel. A tisztítást és állítani. a felhas ználói karbantartást • A lábak szétnyitása és összec- gyermekek felügyelet nélkül sukása közben különösen vi- nem végezhetik. gyázzon az ujjaira. Sérülésveszély: becsípődés Életveszély! veszélye áll fenn.
-
Seite 14: Összeszerelés
• Figyelem! Az elemeket tilos 3. Helyezze a terméket maga elé, és fordítsa jobbra az ellenállást szabályozó csavart, tölteni vagy más eszközökkel ha növelni szeretné az ellenállást, és balra, ha újra aktiválni, tilos őket széts- csökkenteni (C ábra). zedni, tűzbe dobni vagy rö- Megjegyzés: Az ellenállást szabályozó... -
Seite 15: Az Edzésre Vonatkozó Megjegyzések
Az edzésre vonatkozó 3. Ezután végezzen lassú fejkörzést az egyik, majd a másik irányba. megjegyzések A kar- és a vállizom bemelegítése A következő leírás csak válogatás a lehetséges 1. Végezzen vállkörzést előre. gyakorlatokból. További gyakorlatokat találhat a 2. Egy perc után váltson irányt. vonatkozó... -
Seite 16: A Kijelző Funkciói
Megjegyzés: Ügyeljen arra, hogy a szék • CAL: Ebben az üzemmódban az aktuális stabilan álljon, és kényelmes legyen. edzés során elégetett kalóriák számát jelzi ki a készülék. 2. Tegye a lábát a pedálra úgy, hogy a talpa Megjegyzés: Az elégetett kalóriák száma középen egyenletesen legyen terhelve. -
Seite 17: Tisztítás És Ápolás
Tisztítás és ápolás A garancia csak anyag- és gyártási hibákra érvényes, visszaélésszerű vagy szakszerűtlen Tisztításához nedves ruhát és kíméletes tisztítós- kezelés esetén teljesen megszűnik. Az Ön zert használjon. Figyelem! Ne engedje, hogy törvényes jogait, kiváltképpen a szavatosságra nedvesség jusson a kijelzőbe. Tároláshoz „A ter- vonatkozó... -
Seite 18: Obseg Dobave (Sl. A)
Varnostna obvestila Prisrčne čestitke! Pomembno: to navodilo za Z Vašim nakupom ste se odločili za kakovo- uporabo sk- rbno preberite sten izdelek. Pred prvo praktično uporabo se seznanite z izdelkom.Zato skrbno preberite in ga obvezno shranite! naslednja navodila za uporabo. •... -
Seite 19: Smrtna Nevarnost
Smrtna nevarnost! • Pred začetkom uporabe izdelka preverite, ali je v celoti raztegn • Otrok nikoli ne pustite brez jen. nadzora z embalažnim materia- •Pred vsako uporabo preverite lom. Obstaja nevarnost zadušitve. izdelek glede poškodb ali obra- • Izdelek ni igralna naprava! be. -
Seite 20: Montaža
• S priključnimi sponkami se ne 1. Z ustreznim izvijačem odvijte dva vijaka in ju odstranite iz pedalov in konca zanke. sme povzročati kratkega stika. 2. Izberite luknji na koncu zanke za želeno širino Nevarnost! in vstavite dva vijaka v luknji na koncu zanke •... -
Seite 21: Segrevanje
Uporaba Pozor! Izogibajte se preveliki intenzivnosti treninga! Za trening postavite izdelek predse. Začnite z • Ko začenjate s treningom, zadoščajo 2-3 lahkim treningom in uporom. V ta namen odvijte minute na vajo. Pri vsakodnevnem treningu vijak za upor. Čim bolj je vijak za upor privit, lahko trajanje po približno enem tednu tem težje je vrteti pedali. -
Seite 22: Prikazne Funkcije Zaslona
4. Dlani položite na pedala tako, da se pedalna Mišice nog zanka nahaja nad vašo dlanjo. 1. Stojte vzravnano in eno stopalo dvignite s tal. 5. Z rokami „vozite“ kolo. Glava je v podaljšku 2. Krožite z njim najprej v eno smer, nato še v hrbtenice. -
Seite 23: Napotki Za Garancijo In Izvajanje Servisne Storitve
Napotki za garancijo in Garancijski list izvajanje servisne storitve 1. S tem garancijskim listom DELTA-SPORT HANDELSKONTOR GMBH Izdelek je bil izdelan skrbno in pod stalnim jamčimo, da bo izdelek v garancijskem roku nadzorom. Garancija izdelka velja 3 leta od ob normalni in pravilni uporabi brezhibno datuma nakupa. -
Seite 24: Rozsah Dodávky
Bezpečnostní pokyny Srdečně blahopřejeme! Důležité upozornění: Pečlivě Vaší koupí jste se rozhodli pro jakostní produkt. Před uvedením do provozu se nejdříve seznamte si přečtěte tento návod k s celým produktem. používání a bezpodmínečně Přečtěte si pozorně následující návod k ho dobře uložte! obsluze. -
Seite 25: Ohrožení Života
Děti si nesmí s přístrojem hrát. • Při rozkládání a skládání nožek A děti nesmí provádět čištění a dávejte zejména pozor na své uživatelskou údržbu bez dohledu. prsty. Je tu nebezpečí úrazu přiskřípnutím. Ohrožení života! • Před použitím výrobku dbejte •... -
Seite 26: Montáž
• Nabíjitelné baterie musíte před Nastavení pedálové smyčky jejich nabíjením vyjmout z (obr. E) výrobku. Pedálové smyčky jsou předmontovány na • Svorky pro připojování nesmí pedálech. Máte možnost nastavit smyčky do tří velikostí. být spojovány na krátko. Je to Upozornění: K tomu potřebujete vhodný nebezpečné! šroubovák. -
Seite 27: Zahřívání
• Sami si určujte četnost a intenzitu cvičení. 3. Poté vystřídejte svoji druhou nohu a tento cvik Začínejte pomalu 2 až 3 krát týdně po 10 opakujte. minutách a četnost a intenzitu cviků stupňujte 4. Zvedejte jednu nohu po druhé a udělejte postupně. -
Seite 28: Oznamovací Funkce Displeje
2. Své nohy rozestavte v šíři kyčlí na podlahu a 2. Veďte pravou paži za hlavu tak, až bude pánev vysuňte dopředu. pravá ruka ležet mezi lopatkami. 3. Napněte břišní svalstvo, napřimte trup a 3. Uchopte levou rukou pravý loket a táhněte ho přitáhněte lopatky k páteři. -
Seite 29: Likvidace Baterií
Likvidace baterií Respektujte prosím: že v případě baterií se jedná o zvláštní odpad, který se podle zákona nesmí likvidovat s domovním odpadem. Vysloužilé baterie můžete bezplatně odevzdat na sběrných místech komunálního odpadu nebo u obchodníka. Jsou zde k dispozici sběrné nádoby. Pokyny k záruke a priebehu servisu Produkt bol vyrobený... -
Seite 30: Obsah Balenia (Obr. A)
Bezpečnostné pokyny Srdečne Vám blahoželáme! Dôležité: Návod na obslu- Vašou kúpou ste sa rozhodli pre vysokokvalitný produkt. Skôr než začnete produkt používať, hu pozorne prečítajte a dôkladne sa s ním oboznámte. bezpodmienečne ho uscho- K tomu si prečítajte tento návod na vajte! obsluhu. -
Seite 31: Nebezpečenstvo Života
Deti sa s prístrojom nesmú hrať. • Pri rozkladaní a skladaní nôh Čistenie a bežnú údržbu nesmú dávajte osobitne pozor na deti vykonávať bez dohľadu. prsty. Hrozí nebezpečenstvo Nebezpečenstvo života! poranenia v dôsledku • Nikdy nenechávajte deti bez stlačenia. dozoru s obalovým mate- •... -
Seite 32: Montáž
• Nenabíjateľné batérie sa nes- 2. Potiahnite za krúžok na nohách, čím uvoľnite bezpečnostný kolík a nohy postupne sklopte mú nabíjať. dovnútra. • Nabíjateľné batérie sa smú Nastavenie klíps pedálov nabíjať len pod dohľadom (obr. E) dospelých. Klipsy pedálov sú na pedáloch vopred namonto- •... -
Seite 33: Rozohriatie
• Cvičenia vykonávajte nanajvýš dovtedy, kým Rozohriatie svalov nôh sa cítite dobre, resp. kým cvičenie dokážete 1. Postavte sa na jednu nohu a druhú nohu zd- vykonávať správne. vihnite zohnutú v kolene cca 20 cm od pod- • Noste pohodlný športový odev a obuv na lahy. -
Seite 34: Oznamovacia Funkcia Displeja
Tréning rúk (obr. I) Toto strečingové cvičenie vykonávajte po každom tréningu 1-krát počas 10 – 15 sekúnd Pri tomto cvičení musí výrobok stáť tak, aby k na každú stranu. pohybu došlo vo výške hrudnej kosti príp. pod Svalstvo šije ramenným kĺbom. Dávajte pozor na to, aby boli lakte počas naťahovania ľahko ohnuté. -
Seite 35: Likvidácia Batérií
Prístroje, ktoré sú označené vedľa uvedeným symbolom, sa nesmú likvidovať spolu s domovým odpadom. Musíte takéto staré elektrické a elektronické prístroje zlikvidovať osobitne. Vo svojej obci sa poinfor- mujte o možnostiach regulovanej likvidácie. Pred likvidáciou vyberte batérie z výrobku. Likvidácia batérií Dbajte na to prosím: že sa pri batériách jedná... -
Seite 36: Lieferumfang
Sicherheitshinweise Herzlichen Glückwunsch! Mit Ihrem Kauf haben Sie sich für einen hoch- Wichtig: Lesen Sie diese wertigen Artikel entschieden. Machen Sie sich Bedienungsanleitung sorg- vor der ersten Inbetriebnahme mit dem Artikel fältig und bewahren Sie sie vertraut. Lesen Sie hierzu aufmerksam die unbedingt auf! nachfolgende Bedienungsanleitung. - Seite 37 • Dieses Gerät kann von Kindern Verletzungsgefahr! ab 14 Jahren und darüber • Stellen Sie sich nicht mit Ihrem sowie von Personen mit verrin- vollen Körpergewicht auf den gerten physischen, sensorischen Artikel. oder mentalen Fähigkeiten Er darf nur wie in der Anleitung oder Mangel an Erfahrung und beschrieben verwendet werden.
-
Seite 38: Warnhinweise Batterien
• Gehen Sie mit einer beschä- • Fassen Sie nach der Anwen- dung nicht die Metallteile des digten oder auslaufenden Bat- terie äußerst vorsichtig um und Artikels (besonders nicht die Pedalarme) an, da sie sich bei entsorgen Sie diese umgehend vorschriftsmäßig. -
Seite 39: Trainingshinweise
Einstellen der Pedalschlaufe • Lassen Sie sich nach Möglichkeit die korrekte Ausführung der Übungen das erste Mal von (Abb. E) einem erfahrenen Physiotherapeuten zeigen. Die Pedalschlaufen sind an den Pedalen vormon- • Führen Sie die Übungen höchstens so lange tiert. Sie haben die Möglichkeit, die Schlaufen in Sie sich wohlfühlen aus, bzw. -
Seite 40: Aufwärmen Der Arme Und Schultern
Aufwärmen der Arme und Schultern 1. Stellen Sie den Artikel auf einen ebenen, stabilen und rutschfesten Boden und setzen 1. Kreisen Sie Ihre Schultern beide gleichzeitig Sie sich entspannt und aufrecht mit geradem nach vorne. Rücken vor den Artikel auf einen Stuhl. 2. -
Seite 41: Anzeigenfunktion Display
Anzeigenfunktion Display 4. Wechseln Sie die Seiten und wiederholen Sie die Übung. Das Display hat verschiedene Anzeige-Modi, Beinmuskulatur zwischen denen Sie durch das Drücken des 1. Stellen Sie sich aufrecht hin und heben Sie Knopfes wechseln können: einen Fuß vom Boden. •... -
Seite 42: Entsorgungsmaßnahmen Batterien
Entsorgungsmaßnahmen Batterien Bitte beachten: Bei Batterien handelt es sich um Sondermüll, der gemäß Gesetz nicht über den Hausmüll entsorgt werden darf. Sie können ausgediente Batterien unentgeltlich bei den kommunalen Sammelstel- len oder im Handel abgeben. Hier stehen spezielle Sammelbehälter bereit. Hinweise zur Garantie und Serviceabwicklung Der Artikel wurde mit großer Sorgfalt und unter...