Início Rápido (Para Familiarização); Prontidão Para O Treino - Kettler SK Handbuch

Instruções de treino e utilização
Frequência dos pedais
Valor médio (AVG)
Um pedal = Ordem: Pedalar
mais lentamente/rapidamente
Dois pedais = dependente do
número de rotações
Velocidade
Valor médio (AVG)
Distância
Tempo
Consumo de energia
Rendimento
Rendimento máx. alcançado
no programa HRC
Valor médio (AVG)
Pulsação
Som de aviso ON/OFF
Valor percentual
Pulsação real/pulsação máx.
Aviso (intermitente) pulsação máx. +1
Pulsação pretendida excedida +11
Símbolo te)
de coração (intermiten
Valor médio (AVG)
148
P
Início rápido
(Para familiarização sem ajustes)
Dimensão
Depois de ligar através do interruptor de rede, são exibidos
Valor 0 – 199
todos os segmentos e, em baixo, o percurso e o tempo totais.
Dimensão ajustá-
vel
Valor 0 – 99,9
Dimensão ajustá-
vel
Valor 0 – 249
Prontidão para o treino
Após alguns segundos, surge o programa "Count Up". É indi-
cada a pessoa "Visita".
Valor 0 – 99:59
Dimensão ajustá-
vel
Valor 0 – 9999
Rendimento actu-
al/rendimento máx.
Dimensão
Início do treino
Valor 0 – 600
Ao pedalar, os valores de frequência dos pedais,
Pulsação pretendida
não alcançada -11
Pulsação pretendida
Pulsação máxima
Dimensão
Valor 0 – 220
velocidade, percurso, tempo de treino, e do consumo de
energia entram em contagem crescente. A pulsação (caso a
medição esteja ativa) indica o valor atual. A indicação de %
em POWER mostra a relação entre o rendimento e o rendi-
mento máximo, ajustável pelo utilizador.
Alteração do rendimento durante o treino:
Premindo "Mais", aumenta a potência em incrementos de 5
Premindo "Menos", reduz a potência em incrementos de 5
2"
Interrupção do treino
Se a frequência dos pedais descer abaixo das 10 r.p.m., é
detetada uma interrupção do treino. A frequência dos pedais
e a velocidade indicam "0"
8"
São indicados os valores médios da frequência dos pedais,
da velocidade, do rendimento e da pulsação (caso a
medição esteja ativa). São indicados os valores totais da
distância, do consumo de energia e do tempo de treino.
Indicação:
Os menus "Menu", "Pessoas", "Indicação", "Presets" são
descritos a partir da página 7 e "Arrefecimento" e
"Aquecimento" nas páginas 12/13.
Standby (modo de repouso)
Se deixar de treinar e não premir qualquer tecla, a indicação
comuta para o modo de standby. A hora de desligamento é
determinada no menu "Ajustes/Standby". Se premir uma
tecla ou treinar, volta a surgir a indicação com prontidão
para o treino.