Koktajl truskawkowo-bananowy
Składniki:
•
1 dojrzały banan (ok. 90 g), obrany i pokrojony na kawałki
•
65 g umytych, osuszonych i wydrążonych truskawek
•
2 kostki lodu
•
135 ml soku jabłkowego
•
200 g jogurtu waniliowego o niskiej zawartości tłuszczu
Sposób przyrządzenia:
1
Umieść wszystkie składniki w miarce w kolejności podanej
powyżej.
2
Połącz nasadkę miksującą z korpusem urządzenia i wybierz
prędkość 4 na obrotowym regulatorze prędkości.
3
Umieść nasadkę blendera w naczyniu i delikatnie naciśnij przycisk
precyzyjnej regulacji prędkości. Poruszaj blenderem w górę i w dół
w miarce przez 20–30 sekund, aż do zmiksowania koktajlu.
Mleczny shake malinowy
Składniki:
•
80 g świeżych malin
•
100 g lodów waniliowych
•
200 ml częściowo odtłuszczonego mleka
Sposób przyrządzenia:
1
Umieść wszystkie składniki w miarce w kolejności podanej
powyżej.
2
Połącz nasadkę miksującą z korpusem urządzenia i wybierz
prędkość 4 na obrotowym regulatorze prędkości.
3
Umieść nasadkę blendera w naczyniu i delikatnie naciśnij przycisk
precyzyjnej regulacji prędkości. Poruszaj blenderem w górę i w dół
w miarce przez 20–30 sekund, aż do zmiksowania shake'a.
Zupa ziemniaczana z porem
Danie dla (osób): 4
Składniki:
•
25 g masła lub margaryny
•
2 średnie pory (285 g) pokrojone w plastry
•
1 drobno posiekana mała cebula (100 g)
•
500 g ziemniaków pokrojonych w cienkie plastry
•
1,1 l bulionu warzywnego
•
1 łyżeczka mieszanki ziół
•
1 łyżeczka soli
•
Pieprz czarny
•
Szczypiorek
•
Chrupiący chleb do podania
Sposób przyrządzenia:
1
Roztop masło w dużym rondlu (nie stosuj naczyń z powierzchnią
zapobiegającą przywieraniu); dodaj pory i cebulę. Delikatnie
podsmażaj przez 10 minut aż do zarumienienia, mieszając
od czasu do czasu.
2
Dodaj ziemniaki, buli i przyprawy; doprowadź potrawę do wrzenia.
Przykryj naczynie i gotuj na wolnym ogniu przez 30 minut
aż składniki staną się miękkie.
3
Poczekaj, aż potrawa ostygnie, a następnie załóż nasadkę
blendera na część główną. Wybierz poziom 4. za pomocą pokrętła
płynnej regulacji prędkości.
4
Umieść nasadkę blendera w naczyniu; używając przycisku
precyzyjnej regulacji prędkości, miksuj potrawę przez ok. 50 – 60
sekund, aż do uzyskania jednolitej konsystencji. Potrawę można
miksować w naczyniu, o ile nie posiada ono powierzchni
zapobiegającej przywieraniu.
5
Doprawić do smaku i przyozdobić potrawę szczypiorkiem;
podawać z chrupiącym chlebem.
}
125