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Ein- und Ausschalten der Funktionen
1. Ausgehend von der Uhrzeitanzeige
drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, bis
OPTIONS angezeigt wird.
2. Drücken Sie OK, um in den Options-Modus
zu gelangen. Die Anzeige zeigt EXERCISE
SET (= Trainings-Einstellungen).
3. Drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, bis
FUNCTION SET (= Funktions-Einstellungen)
angezeigt wird.
4. Drücken Sie OK, um mit dem Einstellen der Funktionen zu beginnen. Die Anzeige zeigt OwnCal
On/OFF.
Um die folgenden Funktionen einzuschalten, müssen Sie Ihre Benutzerinformationen
einstellen. Falls kg oder lbs angezeigt wird, wenn Sie mit dem Einschalten einer Funktion
beginnen, weist der Armbandempfänger darauf hin, dass Sie nicht Ihre sämtlichen
Benutzerinformationen eingestellt haben.
OwnCal-Kalorienverbrauch
Ausgehend von der Uhrzeitanzeige wiederholen Sie die Schritte 1-4.
5. Drücken Sie OK, um mit dem Einstellen der Funktion " OwnCal" zu beginnen. On/OFF beginnt
zu blinken.
6. Drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, um die Funktion " OwnCal" ein- oder auszuschalten.
Drücken Sie OK.
Um die exaktesten OwnCal Resultate zu erhalten, stellen Sie für VO
Leistungstest gemessenen Werte ein, sofern Sie diese kennen.
Wenn Sie Ihren exakten Wert nicht kennen, führen Sie den Polar Fitness-Test durch und
aktualisieren Sie die Werte des OwnIndex und Ihrer HR
Fitness-Test
Ausgehend von der Uhrzeitanzeige wiederholen Sie die Schritte 1-4.
5. Drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, bis Fit. Test angezeigt wird.
6. Drücken Sie OK, um mit dem Einstellen des " Fitness-Test" zu beginnen. On/OFF beginnt zu
blinken.
7. Drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, um den Fitness-Test ein- oder auszuschalten.
Drücken Sie OK.
B 29
Options (Optionen)
Function Set (Trainings-Einstellungen)
OwnCal On/OFF
Fit. Test On/OFF
und HR
2max
-p im Fitness-Test-Modus.
max
HR
-p On/OFF
max
Ihre in einem
max
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