Menu, plat, plat cuisiné (2 3
ingrédients)
Boissons
Aliment pour bébé,
p.ex. biberon de lait
Potage,
1 tasse
2 tasses
Viande en sauce
Ragoût / potée
Légumes, 1 portion
2 portions
Cuire des mets
Rôti de viande hachée
Poulet entier frais, sans
abats
Quantité
Puissancemicro ondes,
Watts, durée en minutes
350 500 g
600 W, 10 15 min.
150 ml
900 W, 1 2 min.
300 ml
900 W, 2 3 min.
500 ml
900 W, 3 4 min.
50 ml
360 W, env. ½ min.
100 ml
360 W, env. 1 min.
200 ml
360 W, env. 1½ min.
200 g
600 W, 2 3 min.
400 g
600 W, 4 5 min.
500 g
600 W, 8 11 min.
400 g
600 W, 6 8 min.
800 g
600 W, 8 11 min.
150 g
600 W, 2 3 min.
300 g
600 W, 3 5 min.
Des mets de faible épaisseur réchauffent plus vite
que des mets de grosse épaisseur. Répartissez donc
les mets dans le récipient, pour qu'ils soient à plat.
N'empilez pas les aliments.
Faites cuire les mets dans un récipient fermé.
Les remuer ou retourner entre temps.
Les aliments gardent leur saveur. Vous pouvez donc
faire usage de sel et d'épices avec modération.
Une fois cuits, laissez reposer les mets 2 5 minutes
pour que la température s'égalise à l'intérieur.
Quantité
Puissancemicro ondes, Watts
durée en minutes
750 g
600 W, 20 25 min.
1200 g
600 W, 25 30 min.
Remarques
Placez une cuillère dans le
récipient. Ne chauffez pas trop les
boissons alcoolisées. Vous devez
les contrôler entre temps.
Sans tétine ou couvercle. Toujours
bien agiter après le réchauffage.
Contrôler impérativement la
température !
Séparer les tranches de viande.
Ajouter un peu de liquide.
Remarques
Le faire cuire de préférence à
découvert.
Le retourner à mi cuisson.
59